月经不调怎么办老是提前月经不调是常见的妇科疾病之一，月经的不正常，月经提前或者延迟都是其中的表现，那么月经不调，月经老是提前应该怎么办呢？
月经突然开始提前是月经不调引起的，很多女性由于自身的身体素质、工作生活环境、饮食、性格以及其他诸多方面的原因导致了不同程度的月经不调。月经不调的原因有种，常见的原因有卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。
月经提前的原因主要有两个，一个是血热，一个是气虚，想要完全治愈就必须从这两个方面下手，平时最好不要吃过于辛辣的食物，补品也不能补过头，否则也是虚不胜补，对人体起不了什么作用。
饮食习惯和生活习惯一定要规范，平常工作避免过度操劳，适量最好，若是饮食失节或是操劳过度都有可能损失脾气，这样对月经不调就容易留下隐患。
多加强身体锻炼，提高自身的免疫能力，随时保持乐观开朗的心情，不要动不动就愁眉苦脸的，要知道，一个人的情绪对人的健康也是起到着一定的影响的。
因为月经不调只是个症状，治疗不调首先应该找出不调的病因。因为调经药都是激素类药，对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程。所以一定切记不能盲目用药。去医院做个检查，对症用药，平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等；多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。
以上是月经不调怎么办老是提前的解答。患者应该积极治疗，对症下药，平时注意健康护理，养成良好的生活习惯，有助于疾病的痊愈。
