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这五种蛋糕千万不能买给孩子吃

来源:可可女性网    阅读: 1.17W 次
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每当家里人过生日时,很多家庭会买一个大蛋糕。最终蛋糕可能都进了您孩子的肚子里面。因为蛋糕最终都被孩子消灭掉了,所以在买蛋糕时要注意,您买的蛋糕是否适合孩子食用。这里提醒您购买蛋糕时的几个注意事项。

1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择,是加入真正的稀奶油和黄油。

这五种蛋糕千万不能买给孩子吃

2.尽量不买酥皮蛋糕。酥皮意味着必须加入大量脂肪,而且营养价值非常低。在目前情况下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同样是高能量食品,奶酪蛋糕会好一些,因为至少奶酪中还含有大量的、维生素AD、维生素B族和蛋白质,而起酥油除了一些反式脂肪之外,什么也没有。

3.尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色尽量接近原色,除了少量点缀,最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好,那种扑鼻的香味,通常意味着加入了大量廉价香精。

这五种蛋糕千万不能买给孩子吃 第2张

4.不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果,起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等,也不够新鲜,而且数量很少,仅为点缀,不如自己直接买鲜水果来吃。

5.不必买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力,绝大部分都是代可可脂巧克力,含反式脂肪,却几乎没有其中的可可多酚,其健康价值是负数。

这五种蛋糕千万不能买给孩子吃 第3张

小孩子因为消化系统还不完善,很多东西,特别人人工合成的食品,最好不要给小孩子食用。切莫因为孩子吵闹要吃蛋糕,就一时心软买给他吃,哪里知道,这样可能会害了孩子。所以,家长朋友们在给孩子购买蛋糕时一定要牢记以上五种蛋糕不能买。

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