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给孩子补钙时千万不要过量

来源:可可女性网    阅读: 1.91K 次
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进来,给宝宝补钙,又成了人们口中的热衷话题,现在孩子身高水平越来越高,很多家长都担心自己的宝宝会矮人一头,于是,给宝宝补钙,似乎就成了一件很平常的事了,其实对于宝宝身高,钙的摄入并不是主要因素,而且,补钙过量,还会危害宝宝的健康。

过量补钙危害多

短期内口服过多的钙,多余的钙大多会通过粪便排出体外,主要是增加了宝宝胃肠的负担,除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外,一般不会发生更严重的反应。

给孩子补钙时千万不要过量

长期过多补钙,可能会产生以下危害:

·造成长期的高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会;

·导致软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育;

·骨骼过早钙化,骨骺提早闭合,长骨的发育受到影响,终末身高受到限制;

·骨中钙的成分过多,骨质变脆,易发生骨折;

·影响宝宝的食欲,从而影响肠道对其他营养物质的吸收;

·肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状;

给孩子补钙时千万不要过量 第2张

·血钙浓度过高,使钙沉积在内脏或组织,若在眼角膜周边沉积将会影响视力,在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能,在血管壁沉积将加重血管硬化等。

怎样判断补钙过量

判断宝宝补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况,这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合,骨骼X线检查是否有骨龄提前,组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。

如何纠正钙过量

一旦发现钙过量,就应该停止补钙,或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整,钙过量的症状就会很快消失。但是,骨骼的钙化一旦形成,往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂,可能是延缓进一步钙化最好的措施。

给孩子补钙时千万不要过量 第3张

补钙应注意的问题

钙的吸收最重要

钙的吸收并不是完全按照人们的意愿:补多少,也吸收多少;补得越多,吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少,主要取决于宝宝当时的钙营养状况,受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。

维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时,即使补再多的钙,也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。

一般说来,食物补钙比药物补钙更安全,进食正常的食物,不会引起钙过量。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝,除奶制品外,还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。

父母给孩子补钙,要根据宝宝的身体情况来看,只有当宝宝确实需要补钙的时候,才可以给宝宝补钙,另外,补钙,也要讲究个方式方法,饮食补钙,晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用,是安全补钙的方法之一。不仅方便孩子钙吸收,而且,也不容易补钙过量。毕竟,钙补多了也不好。

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