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经期关节疼痛 应该这样来调理
经期关节疼痛是怎么回事呢?女性朋友在经期期间都会遇到过很多的不适,其中关节疼痛是当中的一种。很多女性对此都是一筹莫展的,只能默默的忍受着,其实出现经期不适并不可怕,关键的是我们懂得如何来调理。下面,小编来介绍有......
2017-09-07
人老了听力不行?老年性耳聋食疗方
随着我国老龄化社会的到来,60岁以上的老年人已达1.3亿人,其中30%的老年人患有听力障碍。老年性听力损失与耳病已成为影响老年人晚年生活质量的重要因素。老年性耳聋有哪些危害1、老年人一旦患上老年性耳聋,必须要足够重......
2017-09-03
为什么上了年纪容易便秘?
在我们的日常生活中,每个人的身边肯定都有人有便秘的现象,便秘就是2到3天才会大便一次,这种现象并不少见,但是对于他们来说,是十分难受的一件事,大家都知道,上完大便是多舒服的感觉,可是对于他们来说,拉不下大便很难受,而有不少......
2017-08-31
中医养生保健的小常识
本文导读:中药养生保健是我们中国人最为难熟悉的养生保健方式之一,尤其是药膳养生保健法,相信大家都不陌生吧,小编告诉你一些关于中医养生保健的小常识。相对西医来说,中医离我们的生活最近,也最为密切!人人都知道,如果风寒感......
2017-08-13
月经量过多有4因 对症饮食调理
青春期的女性以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期,卵巢功能尚未完全成熟,这时候的月经一部分属于无排卵性的。如果经常性的月经量过多,可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状,应及早调养治疗。正常的月经量是......
2017-08-13
教你如何在家使用哑铃练出肌肉
用哑铃练出令人难以置信的肌肉?其实,哑铃不是问题的关键,关键在于怎样使用哑铃。不是每次训练把动作都练完,也不是每次训练把全身都练遍。一般选择2一3个动作组合,每个动作做3一4组,每次练一个身体部位。下面教你怎么使用哑......
2017-08-06
60岁的老人该如何养生
本文导读:人到了老年更要注意养生,那么,60岁老人该如何养生呢?60岁老人的养生方法有哪些?看看下面文章的介绍。有些人年轻时顾不上健康,透支身体,上了年纪后往往比同龄人要显老,60岁以上的老人更是如此。只有通过改变生活方式......
2017-07-02
长期避孕 女性谨防或致不孕
对于暂时想要过二人世界不想有BB打扰的小夫妻来说,选择避孕是最好的方法。然而避孕的方法有很多,每个人的选择都不同,大家可以选择适合自己的一种方式避孕。不过避孕归避孕,时间久了对身体还是有副作用的。长期避孕女性谨......
2017-06-17
女性需要学会呵护子宫 对子宫好的三大类食物
在全球,30岁以下的女性,每年有1/4会感染子宫疾病。目前,我国子宫疾患已占到妇科病的1/2,即每两个妇科病人中,就有一人患有子宫疾病。难怪有专家称,常见的妇科病就是子宫疾病;而保护女性健康,首要条件就是保护好子宫。反复流......
2017-06-17
中老年人常吃这些瓜竟能有效降脂防中风
如何健康养生,对于老年人来说,养生也是十分有必要的,那么,吃什么可以起到保健的作用呢,其实,瓜类是中老年朋友最好的营养品哦,那么,吃什么瓜可以预付疾病呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!中老年人常吃这些瓜竟能有......
2017-05-15
正确按摩头皮 预防老花眼
老花眼是老年人很常见的疾病,老年人患有老花眼疾病之后就会严重的影响自己的晚年生活质量,但是其实老年人老花眼是可以有效的预防,能够预防老年人老花眼就能让老年人的五年内生活更加的丰富多彩。老年人怎样能预防老花眼......
2017-05-15
血脂高的人吃什么好?4款茶饮降血脂
很多老年人都会出现不同程度的血脂高,对于老年人来说也是一个大的健康隐患,因为并不是很严重,所以很多人会选择食疗,只是不知道血脂高吃什么好,其实食物正确搭配也可以治疗很多的疾病,今天我们就主要聊一下老年人血脂高吃什......
2017-05-12
中风患者如何护理? 3道防中风养生药膳
中风患者如何护理?有哪些护理要点?中风吃什么好?下面我们一起来看以下内容。中风患者如何护理?有哪些护理要点?1.饮食清淡,多吃蔬菜水果中风病人多不能活动或活动不便,因此消化功能很弱,在饮食上宜清淡,选择易消化的食物,......
2017-04-26
老年人夜间腿抽筋 按摩饮食可应对
中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。过去,人们常常认为这是缺钙引起的,其实不然,很多原因都可引起中老年人腿抽筋。腿抽筋的原因下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为缺钙,长......
2017-04-17
康熙巧用坐汤疗法 帮爱臣除疮毒
泡温泉是现代旅游的一个好选择,而且可以起到很好的保健养生,防病治病的功效,其实古代人就非常的重视温泉疗法,早就有温泉治疗疾病的说法,而且有康熙赐“坐汤”的小故事,一起来了解一下什么是坐汤疗法吧!坐汤疗法能治病最初由......
2017-04-10
睡不好更易老年痴呆?老人冬季怎么睡眠
寒冷的冬季,老人有很长的一段时间都是在床上度过,如何睡眠、睡眠时的穿着、气温,睡前的饮食,睡觉时的姿势就与老人的健康息息相关。睡不好更易老年痴呆?根据发表在Neurology杂志上的一项新研究证实:患有睡眠呼吸暂停或在在......
2017-04-01
早餐宜迟不宜早 吃太早有损肠胃
俗话说,一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!早餐吃太早,有损胃功能有人习惯早上五六点钟......
2017-03-31
经前综合征 吃什么中药有效
据统计,多达2/3的女性深受经前期综合征折磨,一些重症患者会变得更加暴力或发生严重抑郁。中医学认为,本症的发生与月经前的脏腑功能失调有关,最明显的为肝气郁滞、肝阳偏旺、脾肾阳虚、水湿停留;或心阳损伤、心脉失养。正......
2017-03-23
早餐吃太早有损肠胃 几点吃就好
俗话说,一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!早餐吃太快,患癌风险高专家指出,狼吞虎咽最直......
2017-03-21
产妇吃什么下奶?催奶食物介绍
许多新妈妈都有奶水不足的情况,要想下奶,可以在日常饮食中进补。今天小编就为各位新妈妈们带来了多种下奶食谱,让你的宝宝喝上健康奶吧。催乳汤1、通草猪蹄催乳汤:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清......
2017-03-02
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