人群养生

美妙的性生活让人憧憬，但如果掌握不好时机，可能会适得其反，甚至危害身体健康。以下几个黑色性爱时间，一定要尽力避开。性爱的5个“黑色”时间疲劳时：性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时爱爱往往达不到高潮，收不......

对于我们上班族来说，每天早晨都睡到很晚，几乎是没有吃早餐的习惯，而中午由于工作忙碌，午餐就凑凑合合的吃了，只有到了晚上才会吃一顿饱饱的晚餐。其实这种生活习惯是非常不健康的，这是为什么呢?因为晚上吃的过于丰盛不但会......

月经（Menstrualcycle）是育龄妇女和灵长类雌性动物特有的生理周期。是指每隔一段时间，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月......

虽然现在市面上也会根据男人们自身具体情况制成相应的具有保护男人生殖器官的“花样”内裤，形式非常多样化。但很多时候由于男人们买东西都没有左挑右选或不好意思的时候，他们往往买内裤拿到自己中意的也不仔细看看就走......

大家都知道，龙虾是一种很美味的食物，不管是大龙虾还是小袭虾，都很受欢迎。对于月经期间的女性而言，除了要注意私处卫生之外，饮食也是需要特别注意的。除了不能吃生冷及辛辣食物之外，一些会导致月经量过多的寒凉食物也不宜食......

如果男人想要晋升准爸爸的行列中，就需要面对壮阳养精这一个十分重要的环节。但是要怎么才能壮阳呢?这首先就要求男人们先认清壮阳误区，然后再在饮食方面多加滋补。想成为准爸爸的男人，请勿踏入这些壮阳误区1、牡蛎真不是......

老年人吃什么可以预防老年痴呆?人到了老年就应该多从饮食保健的角度入手，像鸡杂这样平时忽略的食物，也有可能会有助于身体健康。石榴汁有助防老年痴呆石榴中的一种化合物(安石榴甙)，对大脑健康起到保护作用，因此常饮用石......

女性月经量少，发黑属于月经不调的症状。正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，且往往会伴有痛经。那么应该如何调理呢?月经量少且黑色的高发者：1、通常气滞的人也会带......

对于女性来说，每个月总有那么几天让人心烦的日子，例假对于女性来说是最重要的生理周丽，当然女性朋友可能觉得它十分的麻烦，其实规律的月经是健康的表现，如果失常，那才是真正的“麻烦”了，所以女性应该庆幸自己的月经正常。“......

著名心理学家荣格说，人在社会交往中都会把自己的真正心思严密地保护起来。心口之间的错位给人以回味的余地，造成一种言外之意、意外之言的趣味。若引申到性爱中，“犹抱琵琶半遮面”的性暗示，就能引起无限遐思。一些性暗示......

很多女性面对电脑的时间越来越多，可是大家知道电脑的辐射对脸部肌肤的危害有多大吗?松弛、色斑、暗沉……长此以往电脑对皮肤的伤害不容小觑。下面就为您介绍长期面对电脑的女性的护肤技巧。如何减轻电脑对皮肤的伤害......

文胸只是为了展示优美体型吗?当然不是，戴胸罩也是一门学问，如果不能正确选择和佩戴，还容易患上“胸罩综合征”，损害健康。长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，......

早餐时三餐中最重要的一顿，可是白领们常常没有时间吃早餐。小编为您推荐了几款简单的早餐，白领们也有属于自己的早餐食谱大全哦!营养早餐怎么搭配从营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学，各类食......

阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，但由于其比较粘腻，难以吸收，因此一些老人就无缘这些补品了。阿胶的功效与作用：促进造血功能阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量，促进造血功能的作用.阿胶补血机制......

随着社会的发展，乳腺增生的发病率越来越高，也越来越年轻化。其实，乳腺增生不是非常可怕的疾病，最可怕的是乳腺癌。但是，如果乳腺增生护理不好，还是可能导致乳腺癌的发病。下面给大家介绍易患乳腺增生的高发人群，希望大家能提......

“五一”假期，身边有不少“宅女”朋友不想出门凑热闹，不往景区扎堆，但是，她们计划看碟、上网、聚会狂欢……熬夜后难免会出现黑眼圈、柿饼脸、痘痘、细纹、倦容……为此，小编特为“宅女”们搜罗了几个拯救肌肤秘诀。小小的......

对于很多男性朋友来说，适当的吃牛肉有助于健康。那么你知道男性朋友吃牛肉有什么好处?男人必吃牛肉4大理由1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的......

对于上班族来说，工作日在办公室里面一坐就是一整天，屁股很难从椅子上挪动开来，长年这样的生活，很容易就会出现办公臀了。水都不想办公臀出现在自己身上，特别是爱美人士。可是为了生活，我们必须每天久坐，这是避免不了的事情。......

女人在月经期间会排出大量的污血，这些污血主要是因为子宫壁脱落导致的。许多女性朋友都知道，经期失血过多应该多吃一些补血食品。却不知道，经期是最好的排毒时间段。因为，身体的毒素会随着这些污血排除。那么，经期吃什么有......

凡是女人都期盼自己能够青春永驻，然而岁月的流逝，恶劣环境的侵蚀，渐渐的在肌肤上掀起了“波纹”，抬头纹，法令纹、鱼尾纹，颈纹，皱纹纵横，让我们看起来比实际年龄老了几岁。抗皱是每个熟龄女性都要面对的事，即使你不到30岁。因为......