人群养生

男人的肾对男人的重要性不言而喻，如何在日常饮食中增强肾功能，有效护理肾脏呢?本文医网小编给大家推荐五种护肾效果显著的坚果，一起来看看吧!补肾须分阴阳在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系......

肾为“先天之本”、“生命之源”，肾与每个人的健康密不可分，其重要性不必多说，所以一定要养好我们的肾，中医学提倡“不治已病治未病”，养肾纠虚的方法很多。如吃补肾的食品，选服补肾的药品、保健品等等。但从“生命在于运动......

干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状，但一般的嘴唇干裂都可以用简单的居家方法处理。从步骤一开始，了解更多有关如何摆脱嘴唇干裂的知识，让干裂的嘴唇恢复湿润柔软。嘴唇干裂的6......

中医指出，脾为生痰之源，肺为贮痰之器。尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之冬春之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因感冒而生痰。中医师指出，痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠......

你有没有想到?盘绕长达5—6米的肠道竟然是你衰老最开始的地方?抗衰老医学研究表明，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。其实中医在千年前就已经告诉我们，人最先衰老的是脾胃，中医讲的脾胃也包括肠道，是我......

接吻交换了很多细菌，但是好处也很多比如说：好处一：肾上腺皮质激素还是一种压力激素，接吻既然能够阻止肾上腺皮质激素的形成，所以接吻就能有效地帮你从紧张情绪中平静下来，喜欢接吻的人通常都很乐观，也是因为这个原因。每天接......

避孕对于为做好生育准备的夫妻来说是必须面对的问题，也是女性朋友们应该关注的话题，因为它涉及自身的健康。特别是在这三个时期应该采取避孕措施，以免对自身身体造成伤害。这三个时期应采取避孕措施需避孕时期一：大量饮酒......

身材发福，产后完全变样的话，这是很多初次怀孕的准妈咪们难以接受的现实，因为她们可不想因为生孩子的缘故就把以前的好身材给剥夺了。而且她们也希望自己产后的身材能像李小璐、姚晨、孙俪等女星一样，在婚后依然拥有好身材......

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症患者中医饮食应注意什么?(1)骨质疏松症的患者饮食宜选择富含钙质的......

脚臭是我们每个人都会有的，只要容易出汗，不管什么鞋都会有脚臭的，那么，脚臭我们该怎么办呢，怎么治脚臭比较好呢?有什么好妙招呢，感兴趣的可以随小编一起来看看哦!!冬瓜皮熬水泡脚去脚气除臭冬瓜皮的作用1、治疗脚臭天热的时......

男人在醉酒后要吃什么不仅解酒还能护肝呢?都市生活中，饮酒是避免不了的。但是，如果过度饮酒就会伤害到我们的健康。尤其是男性朋友们，更加需要掌握解酒的方法。今天，小编就来为大家支支招，看看哪些食物可以帮你解酒护肝吧......

阳刚是男人最想要的形容词，为此不少男人都会尝试不少壮阳方法，甚至是为了壮阳吃上了药物。其实想壮阳首先要做的就是补肾，不出门补肾的方法还是很多的，在家食补，不吃药去能让你“肾气十足”，何乐而不为呢?补肾食物1：羊肉羊肉......

月经期是女人一生最敏感，最需要保护的时段。女人的月经期也昭示了很多平常看不出来的隐形疾病。经期三个现象提醒你，注重经期的修护和保养：1.时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理......

人体骨骼也有专属于它的寿命，而一旦跨过40岁就将面临骨骼退化、骨质疏松等问题。那改善骨质疏松的方法有哪些呢?其实，缓解方法有很多，合理运动就是其中一项，下面就来看哪些运动可缓解骨质疏松吧。哪些运动可缓解骨质疏松......

补肾!祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定......

如果你是一个在性生活中的新手或者说是个菜鸟的话，你一定会觉得学习是一件非常美好的事情。没错，学习别人的调情举动，不论男女经过学习之后，你的性爱都会有一个质的飞跃。性爱是一个互动的过程，当两个人的“性”致高涨时，才......

女性在来月事的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生。而且因为在月经期间，上火的话一些药物也不敢乱吃，这让很多月经期间经常上火的女性都非常的为之苦恼，不知道月经期间上火怎么......

每到初春时节，都会出现倒春寒的现象，这样的天气对于准妈妈来说也是一种挑战，稍不注意就会发生各种疾病，那么准妈妈们该如何健康的度过乍暖还寒的初春时节呢?暖脖颈颈椎受寒肢体麻很多孕妇由于害怕睡觉翻身对胎儿造成影响，......

睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良的睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对子宫造成损害。对此，中医睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三种，睡眠养生强调不要长期太过于固定某一种姿势：首先，对女性乳房......

丰满的胸是每个女性都想拥有的，但是对于长期伏案的女白领来说，不良的坐姿都会导致女性的胸部提早下垂。那么，如何才能让与电脑长期打交道的女白领预防胸部下垂呢?下面小编来支招。乳房下垂的原因有哪些?1、减肥后乳房下......