阅读提要：正值开学季，有媒体报道一所江苏高校，按照BMI指数分床位，新生胖子“不准”睡上铺!到底是怎么回事呢?BMI指数怎么算?说明了什么?
正值开学季，有媒体报道一所江苏高校，按照BMI指数分床位，新生胖子“不准”睡上铺!到底是怎么回事呢?BMI指数怎么算?说明了什么?
河海大学常州校区负责学生社区的吕老师说，在以往工作中老师们发现，如果肥胖及超高的学生住在上铺，不仅他们自己上下床很不方便、存在安全隐患，而且起夜时动静也较大，会影响到下铺的同学。
他们在招生的时候就录入了所有新生的身高、体重等各类信息，今年特地根据学生的这两项信息，采用国际通用的BMI指数安排住宿，将BMI指数达到28或身高超1.85米的同学都安排在下铺，避免安全隐患、减少宿舍矛盾。
BMI是什么?
大家知道，每个人有一个理论上的标准体重和体脂百分率，它是经过人群普查及统计学处理后，得到的一个平均范围，本身也不是绝对的。当体重超过标准体重时，通常有两种情况，一种是体脂比例未超过标准比例，只是因为机体的骨骼及肌肉比较发达，瘦体重比例过大而已，这称之为超重，并非真正的肥胖，是不需要减肥的;另一种是体脂超过标准比例，这才是真正的肥胖。许多人的体脂比例随年龄而增加，一般男性为10%～25%；女性为15%～30%。
身体质量指数(BMI)也被用来判断肥胖，即：体重(Kg)÷身高平方(㎡)。指数正常值为18～24，如果>24为超重，>28为肥胖。只有体脂百分率或身体质量指数上限超过以上标准的人，才需要减肥。由此可知，在想要减肥之前，先应弄清楚自己是不是肥胖。在对减肥的看法及具体操作上，很多人都存在着较大的随意性和误区，结果往往对身体健康造成了不应有的损害。
一种声音：身体健康指数并不科学
然而，英国医学委员会的许多专家指出，身体健康指数并不科学。它存在许多缺陷。
首先，根据实践，身体健康指数无法分辨肌肉和肥肉。有些身材姣好、喜欢健身的人也会得到超标的身体健康指数。显然身材好的运动型男女不可能超重，更不可能过度肥胖。由此证明，身体健康指数并不能确切地体现人的体重是否正常，也不能用来判断一个人的身材。
其次，身体健康指数也不能作为预测人体未来身体健康状况的依据。
身体健康指数是依据人的身高体重得到的一个数据。然而，脂肪在人体上的分布是不均匀的。有的人是“梨型”身材，腰部比较纤细，而臀部相对肥大。有的人是“苹果型”身材，人体的中间部分比较肥大，而四肢比较纤细。“苹果型”身材的人身体器官周围的脂肪比较多。因此，“梨型”身材的人相比，他们糖尿病和心脏病的比例相对较高。然而，这些都不能靠身体健康指数来推断。“梨型”身材的有尤其不可轻信身体健康指数。
如果盲目地相信身体健康指数，人们可能会得到错误的指导。比如，有的人可能实际上有患上某种疾病的风险，但是根据身高体重，他们的身体健康指数显示为正常。这就给了他们错误的希望，因此错失了最佳的预防和治疗的时机。
