健康资讯

答疑栏的问题主要来自爱健身（微信号：love-fitness）推送文章评论处的留言，以及对话框的关键词回复。健身方面的问题，请留言。“Lucy”所说的侧步蹲应该是指下面这个动作，这个动作叫侧步蹲。侧步蹲这个动作可以锻炼到大腿的股......

科学家声称，卵巢癌可以在它扩散和成为致命前被检测到。一种使癌细胞攻击人体不同部位的关键酶已被确认。专家还相信，他们已经找到了一种通过简单的蛋白质测试的方法来检测癌变前的卵巢肿瘤。牛津大学的研究人员说，这项新......

人在盛夏出汗多、消耗大，要靠饮食养生来弥补。那么，在夏季我们应该怎么吃才健康呢？推荐“四三”原则。“四三”原则该怎么吃呢？快到文中学起来。……夏日吃四类食物巧养生食三瓜苦瓜：解热祛暑。苦瓜算得上炎夏第一瓜，味苦性......

有一抹神圣色彩叫中国红红色是中华民族最喜爱的颜色，甚至成为中国人的文化图腾和精神皈依，代表着喜庆、热闹与祥和。中国人近代以来的历史就是一部红色的历史，承载了国人太多红色的记忆。中国红氤氲着古色古香的秦汉气息......

不久前听到一句颇有哲理的话：看一个人的身材，就大概知道他的修养，此话初听起来似觉有些玄乎，但细想一下，一个人的身材与修养之间，的确存在着一定的关联：01.仔细观察一下就知道，生活中很难见到一位聪慧伶俐或优雅高贵的女性是......

23岁的公司职员王小姐一直有个心病，她发现自己的指甲跟其他人不同，指甲颜色苍白且易折断，形状像一把勺子一样呈反弧形向上翘起，于是不能像其他同龄女生一样做美甲，看起来不那么美观。除此之外，王小姐还时不时觉得头晕、记忆......

肺癌最常见的转移部位是肝脏，临床上约有33%的肺癌患者会出现肝转移，肺癌肝转移主要表现为肝区疼痛为持续性胀痛，同时可伴有食欲不振，消化不良等肝功能受损的表现。肺癌肝转移会随着病情的变化出现一系列的肝脏疾病，会给患......

这是小阿诺训练时用的6个手臂训练动作，动作也很简单，真的可以练爆你的手臂。主要用杠铃和哑铃进行练习，具体动作如下：动作1：杠铃弯举3-5组*6-12RM动作2：坐姿曲杠托臂弯举3-5组*6-12RM动作3：俯身集中弯举3-5组*左右各6-12RM动......

糖尿病越来越成为美国最危险的疾病之一。每年有许多人死于糖尿病并发症，包括心脏病和中风。据美国国立卫生研究院2014年国家糖尿病统计报告称，包括确诊和未确诊的，美国有2910万糖尿病患者，占全国人口的9.3%。其中，2100万已......

提到灵芝孢子粉大家一定就会想到灵芝，或许还会觉得灵芝孢子粉就是将灵芝磨成的粉末状态，其实不然，灵芝孢子粉确实是灵芝制作而成的，但是却是经过科学的加工提取的灵芝的精华之作而成，它的功效比之灵芝也是有几十倍之差。灵......

性爱一定要以心情舒畅为依归，倘若性后浑身不对劲也许会有些问题需要注意或改进了，就比方性后有的女子腹痛。1、偶尔再现的房事后阴部隐痛不适，很可能是由于性交持续时间过长，或过于剧烈等所致，不必惊慌失措，歇会就没事。倘......

我们儿童青少年视觉神经系统发育和眼球发育都有其特点，如：我们孩子在出生后，0—3岁是儿童视力保护关键时期，是视觉神经系统发育最快，也是最关键的时期。在此发育期内，任何影响孩子视觉发育的眼病和或视环境的不良，都会使我们......

痛风喝什么茶比较好？不少痛风患者有喝茶的习惯，但是自从得了痛风，饮食就有了限制，那么茶呢，痛风患者是否就不能喝茶了？痛风喝什么茶比较好？痛风喝什么茶比较好？一、普通茶叶茶（例如绿茶，菊花茶等）茶叶中含有多种化学成分，如糖类、......

一种能够对抗超级细菌的抗生素，可能正藏在你的鼻子里。本周，德国生物学家宣布在人类的鼻子內找到一种抗生素，可以抑制超级细菌。7月28日，来自德国图宾根大学（UniversityofTübingen）的科学家在《自然》（Nature)杂志上发......

导语中国人有句老话“吃什么补什么”，但是在许多门诊中，很多患有骨质疏松的老太太会感到困惑，为何经常熬骨头汤喝或吃钙片，骨质疏松却也不见好转呢？类似的问题小张也遇到了，“每天都喝骨头汤，补没补钙不清楚，人倒是胖了一圈。......

中国人的日常饮食结构，本来就很容易钙摄入不足。800～1000毫克/天的钙推荐量，是蛮难达到的。除了影响骨质，缺钙使产热能力下降，能量消耗减少，脂肪合成酶活性升高。这意味着，更少的脂肪被消耗，更多的脂肪被合成。也就是：缺钙→合......

导读土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜，同时它也是全球人民都爱的美食。近日，俄罗斯“医学论坛”新闻网发布消息称，英国营养学家希安·博尔特和西格利特·季布索研究发现，土豆中含有的对人体重要且必需的营养素远超其......

如果有一天不喝咖啡就感觉身体被掏空？看完Brigtside的这组漫画，你是不是感同身受呢？1.咖啡的香气为我提神。2.今天没喝咖啡，机体不能正常运转。3.世间咖啡这么多，我就喝那一种。4.买高价的咖啡机只为早晨的那一杯。5.只要......

斑斑点点是女性非常讨厌的问题，斑点会使皮肤看起不够美观，但是斑点形成后，想要去除是比较困难的，但如今，利用医学技术祛斑的效果却是非常好的，激光祛斑就是很好的选择，激光祛斑美肤效果好吗？斑点的形成与身体分泌有很大的联系......

治愈HIV经常被称作HIV研究的最终梦想。虽然有效的抗HIV药物已经将艾滋病转变成了一种慢性可控的疾病，你可以携带着HIV一直生活，并且不会死于HIV感染，但终生治疗与完全治愈仍然存在很大不同。如果能找到一种既经济又能够......