提到灵芝孢子粉大家一定就会想到灵芝，或许还会觉得灵芝孢子粉就是将灵芝磨成的粉末状态，其实不然，灵芝孢子粉确实是灵芝制作而成的，但是却是经过科学的加工提取的灵芝的精华之作而成，它的功效比之灵芝也是有几十倍之差。灵芝孢子粉主要有效成分是灵芝三萜，是影响灵芝孢子粉效果好坏的关键。
一般药物大都在餐后服用，是因为空腹时有的药(如抗生素、止痛剂等)，往往对胃粘膜有刺激或伤害，故饭后服用较安全，但灵芝孢子粉非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品，空腹(餐前一小时)食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用灵芝孢子粉，等反应过后再恢复餐前食用灵芝孢子粉。
另外在服用灵芝孢子粉保健品时如果是散装灵芝孢子粉保健品则用温开水送服2-3克灵芝孢子粉保健品，如果是灵芝孢子粉保健品胶囊一般按照包装说明服用即可。灵芝孢子粉可以说对人的健康是有很多好处的，但是灵芝孢子粉最好是在空腹的时候服用效果会更好，当然了对于那些空腹吃会引起不良反应的人来说可以改在餐后在食用。
