心静延年，情颐则寿---------时方医馆无名氏曾经说过“前人七十曰古稀，盛世益寿百年期，淡泊心宽似天地，福如东海乐无比。”还说“相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。”这些都是教我们养生首先要养心，其实就是控制我们的精神意......

立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节，人体心脏机能处于旺盛时期，人在整个夏季养生，情志、起居、饮食要注重“心脏养护”，故夏季养生“心为先”。心静自然凉《素问·灵兰秘典篇》曰：“心者，君主之官，神......

如何让心静下来不焦虑，无论是工作还是学习中，都需要让自身静下来，仅有静下来思路才清晰，并且可以专心做一件事，那么在日常生活中，人如何让心静下来不焦虑，一起看看下面的文章吧！如何让心静下来不焦虑1让内心平静出来的5种方式......

【导读】：娱乐圈太多的不老男神、女神，可是当女人过了40岁，真的可以不变老吗？来看看下面这些女神们台前幕后的面容对比，不用小编多说，不老女神到底是真美还是假美，一看便知！宁静43岁宁静如今的模样真的看不出年龄，右图自拍照好......

如何利用瑜伽的静心对治痛苦，我们都知道，瑜伽是现在非常火的一种锻炼的方式，瑜伽能够让我们静下心来感受生活，能够治愈我们的痛苦，那么你知道具体应该如何利用瑜伽的静心对治痛苦吗？如何利用瑜伽的静心对治痛苦1例如：你正静......

夜已深心不静人未眠的说说，都说失眠是孤独夜晚的一层悲伤。每一个睡不着的夜晚，似乎都与曾经的过往或者每个人有关。这种情况相信大部分人都遇到过，以下分享夜已深心不静人未眠的说说。夜已深心不静人未眠的说说11、我对......

一些女性进入更年期后，容易出现情绪暴躁、焦虑不安等情况。营养专家提醒女性，莲藕具有健脾和胃、养心安神、缓解紧张、焦虑情绪的作用，常吃莲藕可静心。下面就向更年期女性推荐一款具有静心安神作用的莲藕食疗方：莲藕豆腐......

晚上能够内心平静专心学习的星座，在很多情况下我们都会看看星座的运势，星座的运势还是有很多门道的，关心自己的运势有利于生活的顺利，让这个星座更加离不开你，一篇文章看懂晚上能够内心平静专心学习的星座，各种星座。晚上能......

毛衣裙静电粘身怎么办去静电方法，我们可以通过服装的搭配来掩盖身材上的缺陷，搭配不仅仅是一种技巧，不同的人可以搭配出不一样的风格，有些时候我们不能只依靠自己的眼光，现在分享毛衣裙静电粘身怎么办去静电方法，教你变身时......

4招瑜伽方法让你静心，在嘈杂的都市生活，难免会有心浮气躁的时候，那么瑜伽就是最好的静心方式。今天小编为大家推荐4招瑜伽方法让你静心的相关内容，供大家参考。4招瑜伽方法让你静心11、简易坐冥想功坐在垫子上，左脚脚心贴......

静心减压的瑜伽。随着社会越来越浮躁，我们的工作压力也越来越大，如果不适当的释放出这些压力，我们不仅在上班时容易做错事，对家庭也是有很多不良影响的。那么接下来我们就来详细了解下静心减压的瑜伽。静心减压的瑜伽1简......

天秤座内心狠毒表面平静，每个星座都有自己的脾气和性格，宇宙的浪漫我们得以从星座中窥见一二，这个星座对待爱情的态度可能会超乎你的想象，这个星座对于很多人来说都是比较高冷的，小编精整理了天秤座内心狠毒表面平静，希望对......

安静状态下感觉到自己的心跳是怎么回事，心脏是人体最为重要的一个器官，心脏是一直处于跳动的状态的，但是在安静的时候是感觉不到的，安静状态下感觉到自己的心跳是怎么回事。安静状态下感觉到自己的心跳是怎么回事1这种情......

秋天常喝这5种花茶静心宁神养肺润燥，桂花具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽，牙痛口臭，食欲不振等病。下面分享秋天常喝这5种花茶静心宁神养肺润燥。秋天常喝这5种花茶静心宁神养肺润燥1一、百合花茶功效：百合......

【导读】：[导读]都说女人如花，如今的白领丽人们就正如优雅的铿锵玫瑰，为都市丛林平添了若干风景。只是，现在日益繁重的工作压力，令花样OL逐渐变得憔悴，亚健康的状态无处不在。所以，白领女[导读]都说女人如花，如今的白领丽人们......

【导读】：柔软温暖的针织衫配女人味十足的半身裙的装扮给人很娴静的感觉，也给秋日带来最贴心的温暖呵护，穿出让人怦然心动的气质，下面就看看这样的搭配是如何打动人心的吧。清新唯美的白色针织衫简约大方，样式属于基本款，单......

造成失眠的原因有很多，对症下药是关键。几款食疗推荐给容易失眠的人们，不妨选择一款来调理一下吧!失眠患者饮食注意：1、忌烟酒。烟酒的刺激往往使神经系统兴奋,易致植物神经紊乱,而更不易入眠。2、忌辛辣刺激之品。如辣......

【导读】：8月9日与8月10日，张翰与古力娜扎一前一后通过微博公布恋情，却引来骂声一片。其源头就在于张翰与郑爽的前一段故事。虽说爽粉们大谢塘主的不娶之恩，但说起天秤男与狮子女、金牛女谁更配，我们还是来解析一下...天秤......

居家练习静心瑜伽，瑜伽在现在的运动中是非常受欢迎的，特别是对于女性朋友，喜欢瑜伽的人是很多的，居家瑜伽可以塑造完美的身形，所以很多朋友选择瑜伽的方式，那么居家练习静心瑜伽需要哪些注意事项，下面是有关介绍。居家练习静......

导语：夏至和冬至是最早被人类测得的两个节气，远在以土圭测日的时代，便测到一年之中有一天日影最长与一天日影最短。太阳在黄经90度“夏至”点时，阳光直射北回归线，这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天。从这一天起。我......