头发油腻凌乱如何快速打理?注意10个护发小ti

头发油腻凌乱如何快速打理?注意10个护发小ti

晚上睡得很晚,那么早上自然就不想那么早地起床,但是在床上废掉那么多的时间,你该如何照顾自己的形象呢。床上赖掉的时间只能在其他方面省了,以前需要半小时打理头发,现在可没有那个毅力,但是发型如金毛狮王班狂乱,怎么出门呢......
2013-06-06
如何补铁 这10食物快速补铁

如何补铁 这10食物快速补铁

健康的身体是我们大家都渴望的,张一山大家都知道吧,一个90后小伙子,胃部查出问题了,现在正在治疗呢,所以,健康的身体真的是很重要的,没有一个好的身体,我们怎么去享受好的生活呢,记住再多的钱也买不到健康的身体。好了,下面就随......
2013-09-01
怎么减肥效果好 8大运动方法快速甩掉脂肪

怎么减肥效果好 8大运动方法快速甩掉脂肪

运动减肥是非常有效的方法,那么哪些运动减肥效果好呢?下面就给女性介绍8个简单实用的运动,坚持做就能看到瘦身效果哦!1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次,那么就可以彻底......
2013-07-31
晒黑后怎么快速能快速美白

晒黑后怎么快速能快速美白

炎热的夏天,会让很多女性朋友都是比较苦恼的,因为夏天的紫外线都是比较强的,会严重损害我们的皮肤健康,很多女性朋友们对于晒后快速美白的方法都是比较想了解的,那么晒黑后怎么快速美白?1、敷香蕉面膜拯救晒后被晒黑的皮肤......
2013-11-22
快速减去腹部肥肥赘肉

快速减去腹部肥肥赘肉

苗头的身材是我们梦寐以求的,可是,一个春节一过,肚子上又肥了一圈,怎么办呢,不用担心啦,今天小编教你七招,让你不用出门就能瘦出平滑小腹。快来看看都是哪七招。1仰卧起坐为什么仰卧起坐可以起到减肥的效果呢?因为仰卧起坐针......
2013-11-20
怎样瘦大腿 3动作4食物快速瘦大腿

怎样瘦大腿 3动作4食物快速瘦大腿

大腿是体现身材好坏很重要的一部分,也是脂肪很容易堆积的地方,所以想要拥有窈窕的身材,就得先让大腿瘦下来。那么下面就来看看小编给大家分享的简单快速瘦腿的方法吧。现在多数人认为,腿型纤细才是美,可是对于双腿粗大的人......
2013-12-16
喝热水可以快速排毒素吗

喝热水可以快速排毒素吗

热水比凉水好,这是真的吗,为什么会这么说呢,生活中,对自己的身体也是得及时的护理了。很多人认为喝热水对身体有好处,那么喝热水的好处是什么呢?像是有些国外的人们,他们就比较习惯性的喝凉水,喝凉水好还是喝热水好?很多人在......
2013-12-12
产后怎么瘦肚子 简单运动帮助你产后快速瘦肚子

产后怎么瘦肚子 简单运动帮助你产后快速瘦肚子

在怀孕期间,孕妇的腰围大约增加了50厘米,因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。分娩后如何快速收回肚子?你可以做一些简单的运动,让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。在腹部的最外侧,由上直降至腹部中央,由上而下的肌肉称......
2013-06-12
快速治疗落枕的方法有哪些?

快速治疗落枕的方法有哪些?

落枕是我们大家都会遇到的问题,可能睡觉的时候还好好的呢,可是,早晨起床脖子就不舒服了,那么,为是么会落枕呢,落枕的病因又有哪些呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!落枕的病因是什么?落枕病因主要有两个方面:一是......
2013-07-22
喉咙有痰是什么原因 如何快速治愈呢?

喉咙有痰是什么原因 如何快速治愈呢?

健康的身体真的是太重要的,嗓子有痰咳不出怎么办,春季是很多疾病都会复发的,那么,春季咳嗽有痰如何快速有效祛痰呢,今天,小编就带大家一起来了解一下哦!!喉咙有痰是什么原因感冒咳嗽的时候一般都会有痰,而患有慢性气管炎类疾......
2013-12-09
什么方法能快速瘦脸呢?

什么方法能快速瘦脸呢?

什么方法能快速瘦脸呢?圆脸、大饼脸、国字脸...什么脸都有,唯一的目的就是想要瘦脸。瘦脸方法很多,有打瘦脸针、面部脂肪抽吸和颊脂肪垫去除等都是瘦脸最快的方法。但再好的瘦脸方法也是有弊端的,还不如自然瘦脸来的快。......
2013-08-14
超实用穴位减肥法 助你1周快速瘦

超实用穴位减肥法 助你1周快速瘦

在我们复杂而又神秘的经脉、穴位地图上,存在着十多个有效瘦身的穴位,闲下来时,不妨对这些穴位稍加按摩,会对你的瘦身进程大有帮助。下面小编就为大家介绍超实用穴位法帮你瘦,只需了解简单的减肥按摩手法,就能速瘦噢!中医经络......
2013-11-13
这些粗茶淡饭吃了能快速瘦身

这些粗茶淡饭吃了能快速瘦身

女人永远都离不开护肤减肥这两件事,因为只有肌肤变好了,身材变棒了才会显得还看,哪有女人不爱美的呢,所以瘦身的方法是女人们一直寻找的,但是我们需要健康的减肥方法而且还要合适自己的减肥方法,下面就随小编一起看看有哪些......
2013-12-19
3大秘方排毒消积滞 中医减肥快速瘦身

3大秘方排毒消积滞 中医减肥快速瘦身

减肥方1:山楂薏米水利水、消积滞、瘦身生薏米利水,可助解除体内多馀水份;山楂消肉食积滞一流,可助解析肠内囤积的油脂,专为食肉兽而设。原料:山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。做法:全部原料洗乾净,用冷水10碗浸透,煮两......
2013-12-19
怎么快速祛斑

怎么快速祛斑

导语:祛斑的小窍门在这里跟你分享,脸上长了斑点总是会把一个人的年龄给拉低,原本20岁的肌肤看上去就会如同30岁一样,有什么可以快速祛斑的小窍门呢,能够把斑点在短期之内给去掉的,下面就让小编跟你分享5个很多人都有效的祛......
2013-10-03
姚晨分享产后快速瘦身的秘诀

姚晨分享产后快速瘦身的秘诀

就在过去的前几个月,姚晨产下了爱子,首次亮相的时候,身材依然那么苗条,完全没有发福的现象,姚晨到底“耍”了什么招数呢?下面小编跟大家一起分享下姚晨快速瘦身的秘诀吧,让幸福妈妈丢掉产后肥腿和大肚腩。蹲马步蹲马步不仅能......
2013-07-13
夏季炎热老少多喝这汤竟能快速解暑

夏季炎热老少多喝这汤竟能快速解暑

随着天气越热,我们都在寻找一个避暑解暑的方法,那么,你找到了吗,不管找没找到吧,小编可以告诉你,绿豆汤就是不错的选择,炎热的天气不妨喝上一碗,清爽怡人哦,下面就随小编一起来看看吧!!绿豆汤的功效1、清热如果体内有热,人就很......
2013-09-04
一分钟快速上粉底五步骤

一分钟快速上粉底五步骤

只要抓住诀窍,只要一分钟就可以迅速画出完美无瑕的底妆,不过这可是需要练习的,很多女性或是彩妆师都有自己独特一套上粉底撇步,而画出完美的底妆并非只有一种方法而已。最重要的基本原则就是「找出最适合自己的方法!」多尝......
2013-12-12
有效快速减肥秘诀 5招月减15斤不反弹

有效快速减肥秘诀 5招月减15斤不反弹

夏天正是秀身材的季节,但一身赘肉可能正让你发愁。别担心,掌握5招,让你快速月瘦15斤不反弹!1、周末短期绝食法在不用工作的周末进行短期绝食,可以使体内接近放空状态,体重不用说,就连心情也会变得很轻松。不过要注意是不能勉......
2013-06-01
怎么减肥效果好 看体型减肥快速秒杀脂肪

怎么减肥效果好 看体型减肥快速秒杀脂肪

减肥不难,但也不是易事,想要瘦出性感的身材,就要掌握正确的减肥方法,根据自己的体型来选择合适的减肥运动,下面就一起了解下,不同的体型怎么减肥吧!梨形身材多动腿很多女性朋友,有着纤细的腰肢和细长的手臂,但却腿粗胯大,脂肪主......
2013-07-07