【导读】：最近，雾霾又再一次登陆各大城市，人们已经深深地意识到与雾霾抗争将是一场持久战。更有北京网友做测试每天吸雾霾就是在“吃砖”。那么，雾霾天吃什么才是最健康的呢？富含抗氧化物质的食物蔬果中的各种多酚类物质、......

【导读】：懂养生的人都知道，春季是养肝的最好时机。养肝的方法有很多，今天要给大家着重介绍的是通过食用食物来养肝。对于肝脏来说，它们最喜欢的就是绿色食物！到底哪些食物养肝最有效呢？生活中常见的护肝排毒的食物有哪些？1.......

【导读】：无论是工作压力大心情郁闷却无处发泄，或是跟男朋友吵架“蓝瘦”“香菇”，长时间的压力无法获得纾解，情绪忧郁、烦躁、难过的时候，该怎样让自己释放心情呢？像平时除了以听歌、看书、运动、购物等活动来消除负面情绪......

【导读】：香蕉是一年四季中最常见的水果，我们都知道香蕉是对付便秘的最佳利器。然而小编需要给大伙儿提个醒的是，在吃香蕉的时候注意不要随便和其他食物混搭，否则会引起严重后果。吃香蕉千万不要跟它们搭配1、哈密瓜哈密......

【导读】：营养专家认为，食物的力量是无穷的。两种食物如果搭配不当会引起中毒或肠胃不适等现象，相反，两种食物如果搭配合理，其营养就能相互补，对人体健康发挥出重要的作用。下面，就来看看那些最佳营养搭配的食物吧！芝麻配海带......

【导读】：和谐的性爱可以促进夫妻感情和睦，但是生活中不少女性有性冷淡的困扰，这让夫妻感情岌岌可危。怎么样才能提高自己的“性趣”呢？小编在这里给大家介绍几种能提高性欲的食物。1、鸽子肉、鸽子蛋民间素有一鸽顶九鸡......

【导读】：完美和谐的性爱可以促进夫妻感情，而这一切都需要充足的性欲才得以满足。不要以为影响性欲的只有技巧，还有日常饮食！怎么样，是不是超乎了你的想象？以下这5种食物会影响人的性欲，所以，要想拥有最巅峰的性爱就...1.豆腐......

【导读】：一句老话叫做：牵一肾而动全身。肾是人体重要的排毒器官，主要是代谢人体产生的垃圾废物。但是现代人普遍都不懂得如何保护自己的肾脏，切忌不要做这些伤肾行为，让它受伤。肾脏最害怕的几种不要命做法！1.每天喝水太少......

【导读】：不合理的饮食习惯和选择都会对肝脏造成或轻或重的损伤，肝脏为我们的身体承担着解毒的租用，同时它也是一个脆弱的器官，保护不好就会生病。护肝最好的饮食方法1、以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。......

【导读】：缺钙的危害有很多，小孩子缺钙的话会长不高，造成腿型畸形，成年人缺钙的话会造成骨质疏松，关节容易骨折等毛病。缺钙的危害以儿童为例，钙摄入不足的话，会身材不够高，骨骼的发育比较差一点，过去有佝偻病、X形腿或者O形腿......

【导读】：女人的好肤色都是吃出来的，这个夏天就给你推荐13款护肤的好食物，让你吃健康迷人好气色。【黑葡萄】黑葡萄具有很好的保健及美容功效，它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B、维生素C等，还含有多种人体所需......

【导读】：人在生病治病的时候都需要服用各种药物，但需要注意的是这些药物与某些食物是相克的。如果不留意的话就会引发生命危险。为了您和家人的健康，下面就一起来涨姿势吧！哪些食物不能和药物同服？阿司匹林和酒、果汁酒进......

【导读】：血液是身体最重要的物质，它是一种不透明的粘稠液体流动在人的血管和心脏中。干净的血液可以保护心脏，反之则会堆积成毒素对身体有害。下面给大家介绍两种可以净化血液的食物。蜂蜜对于女人来说，早餐选择面包加蜂......

【导读】：很多疾病都是可以再日常生活中预防的，比如女人的乳腺增生，要预防这类疾病，就该多吃吃这八种食物。1、牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。2、鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、......

【导读】：俗话说得好：祸从口出，病从口入。饮食是人们日常生活中最重要的课题之一，健康的饮食能收获健康的体魄，反之则可能会有致癌的风险。那么哪些食物最易致癌呢？哪些食物又能抗癌呢？8种食物会吃出癌症你正在吃吗？1、桃毛一......

【导读】：有些食物都是煮熟后很美味，但是还有些食物是生吃更有营养并且还美味。一起来看看适合生吃的四种食物吧！生吃蔬菜有什么好处?生吃蔬菜和熟吃蔬菜各自有各自的好处，日本认为吃生的蔬菜能够更好地摄入蔬菜中含有的......

【导读】：宵夜吃错，影响健康;吃对了，则有益于身体。美国“福克斯新闻网”健康频道近日介绍了7种适合当宵夜的健康食品。1.爆米花。你或许认为食用爆米花就像吃了炸薯片，其实不然。一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含......

【导读】：时下，人们都开始注重健康的饮食习惯。合理的饮食搭配不仅可以补充人体所需的能量还可以满足一定的营养需求。你知道怎样的食物搭配最健康吗？且听小编给大家慢慢道来。干稀搭配。除了饮水，人们每天还需从食物中摄......

【导读】：营养师认为，高铁食物可以促进肠道健康，而且还可以起到防癌的作用。这个春节要想自己处于健康又不长肉的状态不妨多吃以下几种食物，简直瘦身排便两不误啊！以下是营养师推荐5种高纤好食物，教大家轻松吃出好肠道、好......

【导读】：实际上，如果一个人的晚餐长时间出问题，短期内或许弊端不明显，但随着年龄增长，可能会出现很多健康隐患。除了体重增加这个最直接的后果，失眠、多梦、神经衰弱、肠胃负担重、高血压、冠心病等都会找上门。1、晚餐吃......