辣妈减肥秘籍 产后轻松减重50斤

辣妈减肥秘籍 产后轻松减重50斤

产后如何瘦肚子,这是众多妈妈们非常烦恼的问题,今天,小编就是要告诉大家,不用再烦恼了,四个简单方法就能各位妈妈轻松产后瘦50斤。1、饮食要清淡产后吃的一定要清淡,坚持少油少盐少糖少酱的原则,做菜能生吃的时候就不煮着吃,......
2018-10-09
面对口臭难题 4招轻松解决

面对口臭难题 4招轻松解决

口臭是很多朋友的隐痛,各位俊男美女,不开口的时候,仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点,可是当你一开口,可能马上破坏别人对你的那一份向往,为什么呢?因为口臭熏天啊!对于热恋中的男女,“口气不好”可能埋下两人感情破裂的导火......
2018-12-02
如何轻松去黑头 鼻子毛孔粗大有黑头怎么办?

如何轻松去黑头 鼻子毛孔粗大有黑头怎么办?

脸上长黑头是我们每个人都比较讨厌的,谁不希望自己能拥有一张白皙的脸呢,对于鼻孔粗大有黑头一定要好好的清理,不然真的是很影响我们的美观的啦,那么,鼻子毛孔粗大有黑头怎么护理呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!鼻......
2019-01-24
减肥操图解 毛巾减肥操轻松甩走拜拜肉

减肥操图解 毛巾减肥操轻松甩走拜拜肉

一条普通的毛巾,通过特定动作,它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼。一直苦于不知道如何摆脱粗壮手臂的MM,可以练一下这套毛巾操,减少手臂赘肉,让你在这个夏天轻松穿起无袖装!step:1......
2018-08-16
夏季常吃八款药膳 帮你轻松补肾壮阳

夏季常吃八款药膳 帮你轻松补肾壮阳

我们很多人都是喜欢在养生的,而养生就是要养护我们的五脏六腑的,所以我们在饮食上也是有很多的保养方法的,而下面我们就要给家的说说生活中哪些食疗方法可以帮助我们有效的补肾了。第一款:黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、......
2018-09-06
瘦腰小妙招让你轻松变身小蛮腰

瘦腰小妙招让你轻松变身小蛮腰

长时间的久坐会让腰部囤积大量的脂肪,那么,怎样瘦腹瘦腰呢?相信这是很多上班族都关心的话题,那么下面教你瘦腹瘦腰小妙招,只要你在日常生活中坚持做,不知不觉中就会瘦下来哦。瘦腹瘦腰妙招一:饭后站立半个小时饭后总是久坐......
2018-09-06
秋季快速减肥小妙招 4招健康减肥法轻松甩肉

秋季快速减肥小妙招 4招健康减肥法轻松甩肉

秋冬是女生最容易长肉肉的季节,爱美的女生面对身上的肉肉该如何是好呢?要想狂吃不胖也不是不可能的,下面就为大家推荐几个秋季快速减肥方法小妙招,帮你高效甩脂打造黄金曲线!1、不要饿肚子在众多减肥方法中,MM们首先想到的......
2018-09-14
肌肤保湿法 轻松拥有水嫩婴儿肌

肌肤保湿法 轻松拥有水嫩婴儿肌

秋季天气转凉且气候也逐渐干燥,那么该如何来给我们的皮肤保湿呢?下面就一起来看下小编给大家分享的肌肤保湿方法,那你轻松就拥有婴儿肌。保湿肌肤是皮肤美丽的根本所在,如果皮肤严重缺乏水分、非常干燥粗糙,那么,你的皮肤也......
2019-01-14
怎样才能快速瘦腿 4招大象腿轻松逆袭筷子腿

怎样才能快速瘦腿 4招大象腿轻松逆袭筷子腿

寒冷的冬季为了能秀出美腿,MM们也是蛮拼的,但是用了很多方法还是没有看到腿瘦下去,该用什么样的方法才能瘦呢?下面就为大家四个最简单最快的瘦腿方法,让你大象腿轻松逆袭筷子腿!瘦腿方法一:保持营养的均衡很多人都以为减肥就......
2018-12-11
减肚腩最有效的方法 正确仰卧起坐轻松减掉小肚

减肚腩最有效的方法 正确仰卧起坐轻松减掉小肚

仰卧起坐是最常见的有氧运动,那做仰卧起坐能减肚子吗?经常做仰卧起坐不仅可以消耗热量,还可以减肚子,只要掌握正确的做法,下面就来看看吧!仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量,增进腹部肌肉弹性,亦可保护背部和改善体态。而配合......
2018-09-07
怎么瘦手臂 6招轻松告别麒麟臂

怎么瘦手臂 6招轻松告别麒麟臂

手臂肉肉的,看起来就很strong,这样太缺乏女人味了,怎么办呢?怎么样瘦手臂效果好?完美的女人不论哪个位置都要漂亮,手臂也不例外,肥肥的手臂大大影响了身材的美观,那么该如何来减掉这烦人的手臂呢?下面这6招助你轻松告别麒麟臂!......
2019-01-03
7种食物轻松解决便秘

7种食物轻松解决便秘

相信不少的朋友都可能会有便秘的问题,过去人们常常会觉得这是一个难以启齿的病,既不想到医院去就医,也不想告诉身边的家人或朋友,只希望能自己悄悄把这个问题解决掉。但在现今的社会里,便秘问题已经成了困扰大多数人的健康......
2019-01-19
如何瘦脸最快最有效 4款瘦脸美食轻松塑造V型脸

如何瘦脸最快最有效 4款瘦脸美食轻松塑造V型脸

你是不是很羡慕别人的瓜子脸呢?其实,你也可以拥有精致小V脸哦!学会简单瘦脸动作,让你轻松赶跑脸上脂肪,轻轻松松变锥子脸!按摩瘦脸5步走1、削小颚骨:将手掌下部放在脸部的颚骨上,右手轻托头部,一边呼气,一边用左手手掌按压左边......
2018-09-20
小方法让你不费事轻松减脂

小方法让你不费事轻松减脂

减肥的关键是选对减肥方法,相信很多人都想知道好的方法。可是有的人就是有了对的方法和方向,偏偏抽不出时间来减肥。那么,接下来小编推荐的这几个睡前减肥小妙招你绝对不能错过,不仅能减肥瘦身,还能改善气色、促进睡眠,这么......
2018-08-29
李思思产后4个月身材纤细 有氧普拉提收腹操轻松

李思思产后4个月身材纤细 有氧普拉提收腹操轻松

近日,央视文艺官方微博晒出一组2015年庆祝“五·一”国际劳动节特别节目录制现场的照片,朱军、朱迅、尼格买提、李思思四位主持人陪大家一起庆祝劳动节的到来。刚刚升级当妈不久的李思思,看上去身材苗条,恢复到产前水平。......
2018-10-22
如何瘦腰瘦肚子 4招要腹运动轻松秀出马甲线

如何瘦腰瘦肚子 4招要腹运动轻松秀出马甲线

如果想要最快速健康的瘦腰腹,那么最有效的莫过于腹部肌肉的锻炼了。要想从根本上彻底改造大肚腩,就必须要有针对性地锻炼起来,这样你的腹部才能瘦得更有效哦!但是究竟要怎么做呢?快一起来看看吧,四组简答瘦腰腹运动,帮你快速......
2019-02-11
祛斑小妙招 烦人色斑轻松去除就用它!

祛斑小妙招 烦人色斑轻松去除就用它!

美白祛斑是我们所有人都希望的,烦人的色斑,不仅影响我们的美观,而且还让我们的心情变糟糕,那么,该如何祛斑呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!希望这篇文章能帮助到大家!女人如何美白祛斑?1、芦荟面膜把芦荟叶去刺......
2018-11-22
减肥小妙招 轻松减脂不减肌肉

减肥小妙招 轻松减脂不减肌肉

怎么样才能够快速减肥?很多女性希望在减肥的时候,能够不减肌肉,下面就给女性介绍些减肥不减肌肉的小技巧,有需要的女性赶紧get起来吧!忘掉节食(ForgetDieting)编辑介绍过很多文章,藉由节食来减脂,成功的机会并不高。因此,你必须......
2019-01-06
如何轻松瘦身 这些方法贵在坚持啦!

如何轻松瘦身 这些方法贵在坚持啦!

水果减肥是我们都比较常见的,其实,不管什么减肥饭,只要能坚持到最后,一般都是可以瘦身的啦,那么,今天,小编就给大家介绍,苹果减肥的原理,想要了解的朋友可以随小编一起来看看哦!!苹果减肥法原理分析苹果减肥法在短时间内强效的......
2019-01-25