超强的瘦背瑜伽 5招轻松变成背影杀手

超强的瘦背瑜伽 5招轻松变成背影杀手

背部可以说是最难瘦的部位了,因为基本是活动不到的地方,很多人都爱采用按摩推拿等方式来瘦背,其实效果并不明显,而且花费的钱数目也比较的大,相比推拿按摩或是绝食来说,通过简单的瑜伽运动方法来瘦身,反而效果更明显,而且瘦身......
2007-01-07
女生瘦腿的最快方法 4个小动作轻松瘦腿一个月见

女生瘦腿的最快方法 4个小动作轻松瘦腿一个月见

想要瘦下半身其实用运动是最好的,饮食或是药物对下半身是没有效果的,想要拥有细长的直腿吗?其实坚持一个月的运动就能看见效果哦,减肥达人推荐女生瘦腿运动的最快方法,简单方便轻松一个月见效。美腿瘦臀小动作臀部和腿部的......
2007-04-02
如何轻松消除背部的痘痘?

如何轻松消除背部的痘痘?

在开始之前,必须先了解,目前的研究显示,可以改善身体青春痘的成份,其实和改善脸部青春痘的成分并无差别。虽然青春痘的种类有所不同,不过挑选产品时,对抗脸部青春痘有效的成份同样对身体青春痘有效,无论是长在颈部、胸前或背......
2007-05-02
轻松的夏日懒人减肥法

轻松的夏日懒人减肥法

夏天的减肥的好季节,可大部分现代人并没有足够的运动时间,也有人的碍于懒惰的生活习惯不愿意运动。这里向大家推荐转为懒人设计的夏日轻松减肥法!不用大汗淋漓一样轻松减肥!睡觉是你每天必须的事情,不知道吧?睡觉一样可以减......
2007-02-01
水肿型肥胖怎么办 6种食物轻松搞定

水肿型肥胖怎么办 6种食物轻松搞定

有些人胖并不是因为脂肪多而是水肿。水肿型肥胖要怎么减肥呢?多吃下面6种食物可以消除水肿。1、米汤米汤就是大米熬粥后出现的白色的液体,这种液体是大米流出的汁液,属于碱性食物,能够有效的中和胃酸,同时米汤中的碱性食物......
2007-01-07
中药减肥是否健康安全?三款中药方轻松消脂减

中药减肥是否健康安全?三款中药方轻松消脂减

生活中减肥方法有很多种,中药减肥越来越受到大家的欢迎。祖国医学对肥胖的认识散见于历代着作中。《素问·通评虚实论》云:“肥贵人,则膏粱之疾也。”《素问·奇病论》谓:“此人必数食甘美而多肥也,肥者令人内热,甘者令人中......
2007-04-12
如何瘦腰瘦肚腩 5个方法帮你轻松收腹挺胸

如何瘦腰瘦肚腩 5个方法帮你轻松收腹挺胸

平板支撑(plank)其实是一种锻炼平衡和腹部核心肌肉群的减肥动作。在瑜伽中,平板支撑经常是拜日式的其中一个动作,或是流瑜伽的一个连接体式。同时,平板支撑也是普拉提运动中一个经典动作。当然,你也可以将平板式作为一个单......
2007-02-07
(绝招)了解儿科用药口味,荐药可真是轻松多了!(大全)

(绝招)了解儿科用药口味,荐药可真是轻松多了!(大全)

儿科常用药口味大全知道儿童常用药的味道有什么用?“孩子是最难伺候的上帝”,了解他们的口味,荐药可真是轻松多了!抗感染药1.阿莫西林颗粒(再林,阿莫仙):淡黄色的颗粒和粉末,气芳香、味甜,好喝。宜饭后服用,以减轻胃肠道反应。谨......
2007-05-30
九个减肥小妙招助你轻松甩掉脂肪

九个减肥小妙招助你轻松甩掉脂肪

都说减肥是女性人生中的大事,似乎是她们永远不变的话题。拥有苗条的好身材,是许多爱美女性的梦想。但是好像周围减肥成功的人很少,大多数人都是以失败而告终。今天,就给大家推荐9个最有效的减肥招,在日常生活中坚持做到,就......
2007-05-29
五招自学瑜伽 帮你轻松减肥塑极致小蛮腰

五招自学瑜伽 帮你轻松减肥塑极致小蛮腰

夏天快要到了,MM们的小肚腩问题都解决了吗?没有?不用紧张,今天,小编就向大家介绍五招减肥瑜伽,帮你自信秀出曲线。1、简易坐扭转作用:这个体式可以很好地帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉,来促进消化器......
2007-05-07
男人大肚子减肥方法 轻松减掉啤酒肚

男人大肚子减肥方法 轻松减掉啤酒肚

有一个啤酒肚对于男人来说还是比较不方便和困扰。男人也想减啤酒肚的哦,但如何才能摆脱这一困扰呢?下面我们看看日本男人是怎样击退啤酒肚的吧!日本街头极少见到大腹便便的男人据媒体近日报道,日本一直“站在反肥胖战的前......
2007-04-26
汤汤水水最养人 4款汤水轻松补血养颜

汤汤水水最养人 4款汤水轻松补血养颜

人们常说“汤汤水水最养人”,一碗热汤就能浓缩五味,颐养天和。不同的季节里对汤的功效要求也不同,比如夏季应该喝有清热解毒功效的汤,女孩应多喝一些补血养颜汤。4款养颜补血汤1、藕莲饮材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各......
2007-04-18
6种方法让你轻松解决闭经问题

6种方法让你轻松解决闭经问题

每个女性都会来月经,到了青春期以后月经不正常,或者年纪小出现闭经的情况这些都是疾病。无论是青春期还是更年期的女性都有可能遇到闭经,闭经对于女性来说虽然省去了很多麻烦,但却为健康埋下了隐患。体内长期恶露淤血得不......
2007-01-03
新手化妆必学技巧  轻松入门化美妆

新手化妆必学技巧 轻松入门化美妆

网上流行说“你可以不化妆,但是不能不会化妆”。女孩成长到一定年龄就要开始学习化妆。一个化妆新手,对于化妆还是有很多一知半解的地方。下面为你介绍几种化妆技巧,让你轻松入门。新手学习化妆,首先当然要学习一些基本的......
2007-03-14
学会这一招让你立马告别小象腿 轻松变女神!

学会这一招让你立马告别小象腿 轻松变女神!

冬季减肥不容懈怠,看着别人穿着靴子是不是很羡慕呢,在看看自己的腿,简直就是一个小象腿,还怎么美美的呢,不要担心,小编教你一招,立马告别小象腿,那么,怎么瘦小腿呢,感兴趣的朋友不要走开,下面就随小编一起来看看哦!!一、日常生活......
2007-01-09
冬季减肥小妙招 无需改变就能帮你轻松减肥

冬季减肥小妙招 无需改变就能帮你轻松减肥

冬季减肥除了饮食之外也是需要搭配运动的,因为冬天热量消耗的比较快,所以胃口也就会特别的好,这个时候只要你控制的食欲并且搭配了运动,绝对瘦到你不敢想,减肥达人推荐冬季减肥方法小妙招,自然减肥最快秘籍。冬季减肥小妙招......
2007-04-26
减肥食谱蔬菜这样吃轻松瘦下来

减肥食谱蔬菜这样吃轻松瘦下来

蔬菜减肥的功效是毋庸置疑的,但是蔬菜的种类非常多,究竟哪一种减肥效果最好,怎么吃燃脂效果最好?蔬菜能减肥主要得益于其热量低,含丰富的膳食纤维。但是并非所有蔬菜都含丰富膳食纤维的,下面小编推荐几种高纤蔬菜的做法。1......
2007-05-25
怎么样可以瘦脸 3个简单小动作轻松换脸

怎么样可以瘦脸 3个简单小动作轻松换脸

脸胖就算你身材再瘦也没用,因为视觉第一眼就会感觉你胖嘟嘟的,其实想瘦脸一点儿也不难,平时脸部做一下运动就能瘦,下面就一起来学学几招简单瘦脸小方法,轻松瘦出巴掌脸。消除双下巴1。仰起头部,眼睛看着天花板,伸舌头,保持5秒......
2007-02-23
提前了解这些事儿分娩更轻松

提前了解这些事儿分娩更轻松

“在产房里,感觉好长一段时间都没什么人理我,痛得我大喊大叫。刚开始不知道怎么用力,就自己瞎用力,等医生让我用力的时候,我已经没力气了……”。有不少第一次生产的妈妈都有过类似的经历吧,分娩时大喊大叫,紧张焦虑,不知所措......
2006-12-20
三款中医减肥汤助你轻松健康瘦

三款中医减肥汤助你轻松健康瘦

冬天因气温降低,导致人的食欲大增,加上人的懒惰,到户外活动时间少,小肚腩会偷偷长出来。面对每天渐长的赘肉,让MM们心中焦虑。如何才能有两全其美的办法,既可以偷懒,减少锻炼,又可以减掉多余的赘肉,让娇美的身躯依然纤细婀娜呢......
2007-05-20