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关于白领的女性文章
最适合白领的减肥方法 7个减肥小窍门想不瘦都难
年前白领每天的工作都必须面对着电脑,渐渐地身体也变得懒惰起来,自己离“运动”这个词也越来越远了,紧张忙碌的工作基本成了白领们生活的全部,而饥一顿、饱一顿的情况常常发生,因此麦当劳与方便面这些即时饮食成了他们的每......
2007-07-03
最有效丰胸方法 白领隐形丰胸操轻松升cup
女人夏季丰胸要多吃的美味水果。我们知道水果中有很丰富的各类营养物质,多多食用能给您的身体带来很大的益处。其实,这只是我们所知道的水果的一个最普遍的功能,它还有另外一个较为奇特的功能就是起到丰胸的作用。那么具......
2008-10-04
上班族白领们如何有效减肥
上班族们一个星期坐在电脑桌前的时间几乎都超过40个小时,而现在已是年尾,各种聚餐饭局是想逃也逃不了;朋友婚宴,同事生日等等肯定又是大吃大喝的节奏。而这些全都是导致你身材横向发展的重要因素。那办公族怎么减肥呢?只......
2008-04-08
白领女性减肥的3款中医药膳食谱示例
白领女性减肥的最好方法茯苓豆腐靓补食材:豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋专家点评:此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效,适用于中度肥胖者。但阳虚肥胖者不宜食用。豆腐:是高营养、高矿物质、低脂肪的减......
2007-02-15
白领女性减肥的3款中医药膳食谱
白领女性减肥的最好方法茯苓豆腐靓补食材:豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋专家点评:此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效,适用于中度肥胖者。但阳虚肥胖者不宜食用。豆腐:是高营养、高矿物质、低脂肪的减......
2007-02-15
适合白领的瘦身好习惯
白领人群因为工作的特性,决定了缺乏运动和体质保养时间。一些白领的活动仅仅局限在小范围进行。超重及肥胖、血脂异常、慢性咽炎及脂肪肝已成为威胁白领的四大健康问题。为此,减肥小编今天给大家传授一套肌力循环训练菜......
2007-09-07
白领减肥早餐怎么吃 3款简易早餐美味又瘦身
白领们每天都要早起上班,哪有时间注意早餐,更别提减肥早餐了。于是,不少正在减肥的白领就不吃早餐了。其实这是不对的哟。小编给大家介绍三款4分钟就能做成的简单早餐,让你精力充沛又能减肥瘦身。减肥早餐原则NO1、起床后......
2008-07-20
白领如何健康养生 教你办公室微运动
大多数的白领一天都会在办公室办公,虽说工作不是很繁重,但一天下来总是腰酸背痛。再加上平时有没有锻炼的时间,久而久之,就会落下一身毛病,比如说颈椎病、肩周炎等等。所以说在办公室我们也要让自己动起来,做一些简单的运动......
2007-09-03
白领减肥有妙招 一天24小时全面利用恢复S曲线
朝九晚五,天天加班的上班族总是抱怨根本没有时间做运动,身材不发福才怪。但是,你有仔细留意过下面所说的这些零碎时间吗?这些时间分分钟让你恢复S曲线!“我想健身减肥,可是没时间”,在健身一族看来,这句话等同于“等我有了时......
2009-03-28
白领午休趴桌睡带来的健康隐患别忽视
前段时间媒体报道28岁的白领中午趴在桌子上睡觉,一觉醒来进了医院。很多上班族中午没有条件只好趴在桌子上睡觉,这样的睡姿会给我们带来什么样的危害呢?之前的一项调查显示,八成上班族表示有“趴桌睡”的经历,半数左右表示......
2007-10-22
白领瘦腿有妙招 5招教你打造修长美腿
OL久坐族即忙于工作久坐不动的人群,好不容易放假更是只想宅在家里不想动,身材就慢慢走样了:小腿变粗了,长小肚子了等问题层出不穷,那么就这么任由其发展下去吗?当然不是,减肥的智慧是无穷的。下面的方法,能让久坐族轻轻松松就......
2008-01-19
23年不敢穿短裙 白领肥人to丽人之蜕变
想减肥却减不下来,心都要愁碎了,试过太多方法可效果并不好,如何让自己变瘦?不如来看看今天小编分享的减肥达人故事吧。她原本是一名胖胖的白领“丽”人,如今通过努力减肥真正成为魅力难挡的时尚白领,号称23年不敢穿裙子。想......
2008-03-15
5招让白领轻松告别小肚腩
对白领来说,一周五天、一天八个小时都要坐在椅子上工作,逐渐地腰部的肉肉就越来越多,这使白领感到很烦恼。今天小编就介绍一下如何减去腰部的赘肉。一、每天扭腰100下想要瘦腰瘦肚子,就多做一些扭腰的动作。每天中午或晚......
2008-07-02
白领如何带健康便当 饭菜分开放少带凉拌菜
作为上班族,如果每天都能吃上家里的饭菜,那是最惬意的事,因此大家都喜欢带便当。但是,随着天气开始慢慢转热,带便当存在着许多隐忧,最让人担忧的就是食物腐败变质,危害身体。亚硝酸盐的问题很多人都会觉得带饭还得大早上起来......
2008-12-24
白领吃什么抗辐射?4大食材助白领抗辐射
白领吃什么抗辐射?白领一族生活中一个巨大的人群,很多大白领出现了亚健康的症状,给我们的生活、健康带来了极大的威胁。白领一族在工作生活中会收到很多的辐射,电脑,手机,打印机等,那么吃什么能抗辐射呢?一宝:黑芝麻功效:增加......
2008-03-15
9成白领患有焦虑症 中医治疗焦虑症
焦虑症也称焦虑性神经官能症,是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。因此,怎样治疗焦虑症有效是关键,焦虑症的治疗方法很多,目前中医治疗焦虑症已经成......
2007-01-12
小胖白领健身房瘦身经历 10个技巧你要懂
大胖子?!那是一件多么悲催的事情啊!于是我下决心要减肥!我采用的而是健身房减肥的计划!在两个月的坚持中,我成功的减掉了15斤!下面分享一下我的健身房减肥小技巧!帮助那些才用健身房减肥的兄弟姐妹们减肥不走弯路技巧1.在日历......
2007-10-20
白领女性趴着睡觉易致宫寒
作为白领一族的女性,每天24个小时最少8个小时是在办公室度过的。工作压力大、高油高糖、午睡趴在办公室上,这种种的外在因素都有可能侵袭着你的身体健康。尤其是在午睡的时,无意间露出你的小蛮腰,很容易被寒邪所伤,使子宫......
2007-04-13
白领的另类瘦身方法你了解多少
对于白领来说,瘦身也是非常的必要了,很多朋友都因为,上班没有时间锻炼身体,从而导致肥胖也是比较多了。久坐白领最容易出现的就是健康和肥胖为题,想要成为一个健康的白领吗?那就来试下小编给大家分享的瘦身方法吧。如果你......
2008-01-01
办公室白领如何预防胸部下垂?
能拥有丰满的胸部自然是女性梦寐以求的,然而,事与愿违的是,不仅很多人胸部离丰满仍有距离,胸部不大就算了,竟然还下垂?这种情况,以需要久坐而多数存在不良坐姿的白领更为多见。办公室白领如何预防胸部下垂?下面我们就来看看......
2007-05-15
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