【导读】：生活中我们很多人都爱吃柚子，柚子不仅果肉好吃，柚子皮也有很不错的养生作用，听说柚子皮可以止咳，那具体的方法是什么呢？我们一起来看看。柚子皮可以止咳吗柚子皮是可以止咳的。柚子皮往往会有一种苦涩的味道，这种味......

【导读】：现代社会发展脚步快，不论是男性还是女性都担负着各种压力。尤其是对于娇嫩的女性来说，不及时释放压力就会积郁成疾引发胃病。介绍缓和因压力（鸭梨山大什么意思）造成的胃痛的三种方法。1：压穴道（１）中脘胸骨下端到肚脐......

【导读】：艾叶很多人都熟悉，一般是用于消炎止痛的，但是有的时候对于祛痘痘来说，效果也是很好的。可以选择用艾叶来祛痘痘的，一起来看看吧！艾叶灰能祛痘吗能祛痘的，艾叶对于消炎止痛有很好的作用。1、艾草灰其实就是使用艾草......

【导读】：作为女人你一定要懂得好好保养自己，女性总是容易气虚血弱，尤其是每个月那几天，总会流失大量的血。女性日常生活中一定要知道下面这些女性养血方法。养血可以从五个方面来进行，而且尽量让这五个方面都保养到位...1......

【导读】：暑为夏季的主气，以火热之气所化，独发于夏季。暑为阳邪，其xing升散，容易耗气伤津。暑邪侵入人体，常见腠理开而多汗。汗出过多导致体液减少，为伤津的关键。津伤后，出现口渴引饮、唇干口燥、大便于结、尿黄心...《素问......

【导读】：每个人的体质不一样，也使得针对的养生方法也不一样，所谓对症下药，就是针对自己的体质来采取怎样的调理方法，来看看你适合怎样养生吧！一、平和体质身体倍儿棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典......

【导读】：更年期这个话题，可以让每个女人谈而色变，大家似乎都不太认可这一生理现象。既然都想避开这个事实，那么在日常生活中就要做到以下四点。1、大豆食品大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具......

【导读】：市面上常见的就是芦荟胶，也是便宜又好用的东西，其实买新鲜的芦荟也是可以自己来进行美容的，效果还是很明显的，一起来看看吧！新鲜芦荟涂脸正确方法和涂抹面霜的方式是差不多的，涂抹的时间不需要太久，直接去新鲜的芦荟......

【导读】：一到夏天，闷热的鞋子就会滋生细菌，很容易感染脚气，虽然脚气不是病，但是脚氧起来真的非常难受，下面跟小编来学习治脚气的小妙招吧~生姜泡脚可以去脚气脚臭吗可以缓解。脚臭用什么泡脚？治脚气问题是不容忽视的，患脚气......

【导读】：颈椎病是现代上班族的通病，基本上每一个伏案敲键盘的白领们都在遭受着这些困扰，下面就教大家几个方便简单的颈椎病预防方法。第一步----换枕头：三原则：柔软度适中、支撑性好、符合颈椎生理曲度。（小窍门：忌充气棉枕......

【导读】：大家都知道端午节的时候农村很多门房都会插上艾叶用来辟邪，生姜具有消毒驱寒之功效。那么生姜艾叶泡脚有什么好处？生姜艾叶泡脚的方法有哪些？下面就一起来看看吧！艾叶生姜泡脚的好处？【缓解痛经】：现在社会上很多MM......

【导读】：虽然拍打胆经是一种非常不错的养生保健方式，而且还能够达到减肥的效果。可是在拍打胆经的时候也要讲究正确的方法和正确的时间。敲打胆经可以减肥吗敲打胆经是可以减肥的，胆经是我们人体很重要的一条经络，对我们......

【导读】：女人的颈脖性感又脆弱，所以需要我们更加温柔小心的去呵护，这里就来教教各位颈脖的护理方法。每天的护理，要延伸至颈部1.如果能做到每天沐浴当然最好，脖子清洁后，使用的化妆水和护肤乳液要同时涂抹到颈部，并轻轻拍打......

【导读】：很多人都想自己的皮肤变得很好，比如常见的护肤方式，芦荟护肤就是很不错的方法，也是能很好地给皮肤补水，一起来看看！新鲜芦荟涂脸正确方法用干净的芦荟敷脸就是最好的方法，最好是提前做一下过敏的实验，取新鲜芦荟叶一......

【导读】：对于那些不怎么喜欢出门的女生，又不想霉在家里，她们如何养生呢？不要害怕，这十个方法帮你你宅也要宅的健康。1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克......

【导读】：女人随着年龄越来越大，体内无法排除的毒素也越来越多，如何排除这些毒素呢？看看小编怎么说吧！人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医......

【导读】：因为工作的繁重，上班族容易出现疲劳，眼睛干涩，头晕眼花等症状。所以，对于眼睛和身体的保护必不可少，下面就推荐五个上班族最适合采用的五个养生方法。根据中医的观点，久视伤肝，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花......

【导读】：用盐刷牙可以美白我们的牙齿，让我们的牙齿变得光洁亮丽，用盐刷牙不能太频繁，太频繁会伤害我们的牙釉质，所以建议一周两到三次即可。用盐刷牙有什么好处很多人都会长蛀牙或者出现牙黄的状况，这种时候其实用盐能够拯......

【导读】：很多人爱喝绿豆汤，其实也是因为夏季喝比较的清爽，绿豆汤对于下火的作用很明显，不过寒性的食物不能多吃，一起来看看！绿豆汤能祛痘吗可以帮助下火，但是不能完全祛痘，长痘痘的原因很多，需要进行内部调理才能去除痘痘。绿......

【导读】：很多人爱吃羊肉，可是羊肉的腥味还是存在的，有的时候选择做羊肉就要面临这个问题，那么该如何解决呢？一起来看看吧！羊肉膻味怎么去除橘子皮有清新的味道，放一点橘子皮进去能很好的调味，也是很不错的选择，炖肉的时候加入......