【导读】：不要以为减肥不用忌口，如果你什么都吃下肚，那想要瘦下来那简直就是天方夜谭。10种不可空腹吃的食物，不仅会害你长胖，还对身体有害呢。以下10种食品固然深受减肥美女们的青睐，然而空肚食用对人体健康是极为有...一.......

【导读】：所谓早餐要吃好，其实并不是说一定要吃的多豪华，关键是要营养到位。这里给大家推荐八个营养又经济实惠的早餐食物。1、白开水早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后......

【导读】：你是一枚吃货吗？很多美食虽然好吃但是都是与垃圾食品挂钩的，久而久之就会给健康造成极大的影响。但是！小编给大家找到了6类垃圾食品的独门“解药”，赶紧收藏起来吧！这些垃圾食品有解药放心吃没问题！1、油条油条是不......

【导读】：一般来说，缺钙的人骨骼发育较差，身材不够高。严重缺钙者还会引起各种疾病，比如骨头疼痛，佝偻病等，十分影响生活。对于爱美的女人来说更要注重补钙，不要只顾容颜上的保养而忽略补钙。如何有效补钙呢？下面为...1、牛奶......

【导读】：养生食品要警惕12种有毒水果吃不得养生食品要警惕12种有毒水果吃不得......

【导读】：有很多食物在人们眼中都是保健食品的象征，比如酸奶、果汁等。但是，你所食用的这些食物里，真的就如商家所说的那般营养吗？1、麦片粥31%的美国家庭，早餐时都会选择一碗牛奶麦片粥。然而，不少的麦片粥其实并没什么营养......

【导读】：要说人类健康的头号公敌是哪个，那就非癌症莫属了。癌症不会无缘无故的存在，大多数癌症患者都是由于不良的饮食习惯而诱发的。你知道生活中哪些食品最容易致癌吗？1、薯片因可能致癌而值得我们注意的物质是"丙烯酰......

【导读】：亲们，如果你知道某些食物是有害的，却还抵抗不了美味的诱惑，纠结吃或是不吃是没用的。今儿个，小编就告诉亲们，采取一些适当的方法，可以降低它们对你的危害！油条解物：豆浆油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这......

【导读】：女人最怕的就是岁月不饶人这句话，但是又不知道怎么来维护自己的年轻，这里指出的六种加速衰老的食物，女人一定要警惕。人体的衰老速度与一种被称为AGE的物质息息相关。AGE就是指糖化终末产物，是由糖分和蛋白质通过......

【导读】：不要以为粗粮饼干就很健康，就有营养，怎么吃都不胖。别傻了，这些打着健康营养外衣的食品，其实热量比红烧肉还高。1、高纤粗粮饼干伪装：最快捷的小粗粮，让你摄入更多膳食纤维真相：脂肪含量高，热量不亚于红烧肉越是口感......

【导读】：人们在平时所接收的健康教育课上，都会听到一些尽量少吃的食物，因为有致癌的风险。这里就来说说八个最有可能致癌的食物。1、咸鱼：产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同......

【导读】：总有那么一部分吃货，明知道有的食物是对身体有害的，却仍旧抵挡不了它的诱惑。今天，爱秀美小编就给大家独家介绍几种食物“解药”，可以将损伤度降到最低！油条的后悔药：豆浆解读：油条的制作过程中常会添加明矾，被人体吸......

【导读】：在母婴店里逛一圈，发现各种宝宝用品真是五花八门，应有尽有，一些服装日用品就不说了，可是一些食品也打着儿童专用的旗号，而且价格远远高于成人食品，什么儿童酱油，儿童面条，儿童奶等，这些儿童食品到底给你...儿童调味品(......

【导读】：1、晚餐吃产气食物晚上吃一些在消化过程中会产生较多气体的食物，如豆类、包心菜、绿椰菜、青椒、茄子、土豆、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等，会让人产生腹胀感，妨碍正......

【导读】：痛经是很多女性的困扰,小编提醒女性朋友们，大家要远离3大食品，可以减轻痛经现象。一些女性朋友在日常生活中不注意好的饮食习惯的养成，经常会吃一些不适合的食物加重痛经。下面小编给大家介绍的这三种食品，在.........

【导读】：我们每天的生活都要和各种食物打交道，俗话说：病从口入，因此坊间常常流行说什么油炸食物不能吃，白色大米才健康等等。事实真的是这样吗？今天小编就来给大家揭开真面目。1、高钙牛奶比一般牛奶好？近年来，市面上推出不......

【导读】：维护健康是永恒的话题，越来越多的人都开始注重养生保健，而不少商家也是盯上了这块大肥肉，推出了大量绿色零食。比如：粗粮饼干、护胃饼干等等。如果你真的指望这些保健零食能够维护健康，那就大错特错...1、高纤粗粮......

【导读】：有些食物看似健康，其实它是个不折不扣的垃圾食品，比如说我们喝的绿茶饮料，还有一些酸奶，它们看似对人体有益，实则不然。垃圾食品的概念最初是被用来形容汉堡、热狗类食物。因为这类食物中的肉饼、肉肠常常是用屠宰......

【导读】：早餐是一天中最重要的时刻，不吃早餐会让你一整天都无精打采，可是吃早餐也要有正确的习惯，如果在吃早餐前，你要吃下面这些食品，绝对是有损健康。1、冷水或碳酸饮料即使在平时，饮用过多冷水也会导致血管痉挛，增加消化......

【导读】：现在很多孩子喜欢放学后吃一些街边的垃圾食品，不仅会扰乱孩子的正常发育，也会影响孩子的智力。饮食安全关乎孩子的健康，家长和孩子都需要引起重视。今天小编就来给大家上一堂饮食安全课。用一张图告诉你，垃圾.........