秋天温补正好!复方人参饮随时保持好元气

秋天温补正好!复方人参饮随时保持好元气

【导读】:入秋第一波低温报到!气温骤降、早晚温差大,加上工作操劳,很多人出现喉咙干痒、咳嗽、打喷嚏的现象。这时候,人参就是很好的补气食材,可帮助恢复元气、预防感冒。大家常误以为冬天才是吃补的季节,其实秋天就要温补,才......
2023-03-28
冬季补充元气的五个养生食谱

冬季补充元气的五个养生食谱

【导读】:冬季养生补气很重要,食疗方法也很重要,但是吃什么才能更好的补充元气呢?看看这五个养生食谱吧!冬季进补汤:莲子百合汤用料:半斤瘦肉,百合半两,一两莲子,蜜枣四枚。做法:把所有材料洗净,一齐放入煲内,加六碗清水,煲三到四个......
2023-03-28
记住晨起做这4件事 让你一整天都元气满满

记住晨起做这4件事 让你一整天都元气满满

【导读】:想必大家都有这样的体会:早晨感觉身体很舒适的话,一天都会感觉很开心。反之则会感觉一整天都无精打采没有精神。这次就介绍为了能度过舒适的一天,早晨要做的4个保健诀窍。早晨4大健康习惯让你度过舒适每一天①早......
2023-04-11
牛仔连衣裙原来这么美 让你元气大增

牛仔连衣裙原来这么美 让你元气大增

【导读】:袁姗姗又曝新街拍,穿ALEXANDERMCQUEEN牛仔连衣裙现身机场,化身元气满满的氧气美女,清新极了,原来牛仔连衣裙这么美,你心动了吗?袁姗姗又曝新街拍,穿ALEXANDERMCQUEEN牛仔连衣裙现身机场,化身元气满满的氧气美女,清新极......
2023-02-11
无袖T恤+热裤 元气少女活力潮搭

无袖T恤+热裤 元气少女活力潮搭

【导读】:今年夏天很流行的T恤款式,就是无袖T恤,接近背心的设计,但是兼顾了T恤的休闲范儿和街头风,也有了小背心的舒适潇洒,装扮一款无袖的T恤款式更让你时刻满血。最in的T恤款式就是数字T恤了,不仅大牌很爱穿,更是街头潮人扮......
2023-02-12
湿气重莫忽视 4大元气食物拯救“湿重女”

湿气重莫忽视 4大元气食物拯救“湿重女”

【导读】:按照中医的理论来看,女性属阴,男性属阳,因此女性比男性更容易被湿气沾染。如果你发现自己双腿沉重,皮肤松弛,身体虚弱,那就是湿气重的体现。怎么有效调理湿气体质呢?小编给你几个办法。1、经常吃点发酵食物这类食物......
2023-04-29
身体太虚怎么办?人参补元气复方养气更全面

身体太虚怎么办?人参补元气复方养气更全面

【导读】:现代人加班、熬夜早已是常态,疲劳和压力一累积,身体会越来越虚,精神也越来越差。中医认为很多人都属于阴虚上火,不改善调理的话会影响到体力。下面就介绍几个中药方给大家。现在的生活环境,让人随时处于忙碌和压力......
2023-03-28
呼吸补元气 正确为健康保驾护航

呼吸补元气 正确为健康保驾护航

【导读】:呼吸是人的一种本能,它伴随着人的生命始终。别以为呼吸就是一个简单的动作,其实在养生概念开始普及之后,你会发现只有正确的呼吸才能够维护身体的健康。一、人的呼吸分两种人体主要的呼吸方式有两种;一种是经由......
2023-03-28
8款亮色夏装搭配 元气少女人人爱

8款亮色夏装搭配 元气少女人人爱

【导读】:夏季就要穿冰淇淋色的单品,不仅清新靓丽一扫夏日的烦闷,给自己一个好心情,让看到的人也觉得豁然开朗,一款少女范儿十足的冰淇淋色单品就能让你变身人见人爱的元气暖女。闷热入夏,你的款式不仅要清新宜人,也要越清凉......
2023-02-13
春季懒洋洋或是肝脏疲劳 巧用养肝方法恢复元气

春季懒洋洋或是肝脏疲劳 巧用养肝方法恢复元气

【导读】:春天万物复苏,可大多数人都感觉起床困难,睡意绵绵,懒洋洋的提不起劲。其实这可能是你的肝脏感到疲劳了,为什么春天懒散跟肝脏有关呢?我们来了解下具体内容吧!春天是肝脏全力运转的季节,而肝脏的疲劳,会反应在身体各种......
2023-03-28
外食族三餐饮食不均衡 如何帮身体找回元气?

外食族三餐饮食不均衡 如何帮身体找回元气?

【导读】:大家都知道常吃蔬果有益健康,但是现在不少三餐在外的外食族表示每天补充必需蔬果量有点难以实施。那么,怎么样才能快速帮助身体补充营养元素,找回元气呢?天然蔬果补不到?综合蔬果维他命帮你加分可以给身体优良活力......
2023-04-11
学刘诗诗卫衣配短裙 春天元气满满

学刘诗诗卫衣配短裙 春天元气满满

【导读】:刘诗诗巴黎时装周最新美图曝光,身穿宝蓝色卫衣配波点短裙清新甜美,小皮鞋配条纹棉袜更是少女十足,就像春天的阳光一样清新明媚,元气满满。那就现学现用,春天就像她这么穿吧。刘诗诗巴黎时装周最新美图曝光,身穿宝蓝......
2023-02-11
t恤配短裙 元气满满的减龄少女装

t恤配短裙 元气满满的减龄少女装

【导读】:夏天是一年中最具热情与活力的,穿搭也以清新、减龄为主,T恤配短裙经典好看,轻松打造出元气少女的感觉,赶紧看看下面的搭配。绿色七分T恤一字领设计,简约大方,颜色清新甜美,穿出年轻活力,配米色褶皱短裙,优雅又不失青春......
2023-02-11
话唠容易伤元气 看中医教你怎么做回元气少女

话唠容易伤元气 看中医教你怎么做回元气少女

【导读】:一个人如果很健谈会给人留下好的印象,对社交也是非常有好处的。但是,在中医眼中看来,如果一个人经常说话会伤及元气。下面就让中医用什么方法来帮你调理元气。说话太多伤元气的表现症状经常感觉到疲乏,提不起精神......
2023-03-28
帮你恢复元气的十个秘密招数

帮你恢复元气的十个秘密招数

【导读】:你是不是时常感觉到疲惫不堪?这是因为伤了元气,想要治疗这一症状,就要谨记这十个方法。统一房间内的色系房间里充斥各种颜色,会让人心神无法集中。统一窗帘、门帘、床单等大面积家饰的颜色,将有助于稳定身心。感谢......
2023-03-27
年底应酬多到疲劳不堪?吃对食物让你元气十足

年底应酬多到疲劳不堪?吃对食物让你元气十足

【导读】:你最近感觉累吗?不少人月临近年底就感觉身心疲累,忙碌不堪。如果身体每天都是这种无精神的状态,就会影响到工作效率。下面,小编给大家介绍几种可以对抗疲劳的食物。年关将近,相信许多上班族,已经忙翻天,天天都睡眠不......
2023-04-11
喝水也有最佳时间?落实3杯“元气水”喝出好气色

喝水也有最佳时间?落实3杯“元气水”喝出好气色

【导读】:临近年底工作老是忙到昏天暗地?皮肤也跟着显露老态,变得苍白蜡黄?想要解决“面子问题”,不一定要花大钱买昂贵的保养品,多喝水也可行!赶紧看看怎么喝好“元气水”保好气色吧!排出废物救健康!每天饮水为体重40倍水占人......
2023-03-28
送你《健康操》分分钟变元气少女

送你《健康操》分分钟变元气少女

【导读】:“左三圈右三圈,脖子扭扭屁股扭扭......”相信大家都听过范晓萱的这首《健康歌》吧!生命在于不断的运动,身体才能保持充满能量。在此,小编也给大家做了一个《健康操》图谱,赶快跟着一起做吧!1.腰部腿部运动:九十、一......
2023-03-28
早餐怎么吃才健康?挑选适合你的元气早餐

早餐怎么吃才健康?挑选适合你的元气早餐

【导读】:不管你是爱美的女性,或正巧有高血压或便秘的困扰,还是工作压力大的匆忙族,都可试试营养师搭配的3套早餐,让你轻轻松松补足一整天的活力。菜单1、适合对象:女性食谱1.2片全麦面包。2.低脂起司1片、1颗鸡蛋或是鲔鱼3......
2023-03-28
女性必看:六味补元气的养生中药

女性必看:六味补元气的养生中药

【导读】:蜂王浆含有丰富营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进新陈代谢及组织再生能力。同时含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E,是很好的抗衰老良品。1、人参:安神、抗衰老《神农本草经》认为,人参能补五脏,安精......
2023-03-27