关于建议的女性文章

别放弃！放宽心！治膝关节我有好建议！示例

膝关节损伤可以占到运动损伤总数量的25%左右，是运动损伤的高发部位。这是由于膝关节是人体下肢重要的骨连接，除了起着承重作用以外，人体的下肢活动、转向变向都需要膝关节的协同作用，这就导致其受伤风险陡增。膝关节作为......

2015-09-12

不同季节的香水建议品味时尚女性必学

季节与香水使用：春季多风，气候干燥，皮肤最易过敏，香水尽量不要洒到皮肤上，应以选择洒在衣物上为主。人对香气的领悟性在春季也较高，干燥的空气易使香气很快散发，香水应少洒多喷，并以清淡为主。早春使用花香型，晚春使用果香型更......

2013-12-24

夏季减肥小建议让你盛夏瘦得更持久

夏季天气炎热，很多人的运动量都开始慢慢降低，那么夏季我们应该采取什么样的方法来保持身材呢？下面小编就要给大家几点建议，帮助大家快速的减肥成功。追求冷饮无论是一瓶冰啤酒、柠檬水或者玛格丽娅，都含有过多的热量。所以......

2006-07-30

世卫组织的9条防癌新建议，你必须知道！

世界卫生组织向中国居民提出了9条预防癌症的新建议，这9条预防癌症的新建议貌似很简单，而内涵却十分丰富，是世界卫生组织的十几位专家通过多年调查研究、针对中国居民的饮食和生活特点提出的建议，并对一些公众容易误解的方......

2007-04-06

快迎来五一小长假五一养生饮食建议

你知道五一放假该如何养生吗?有一些上班族一放假就整个人放松下来了，等到上班的时候又得患上节后综合症。这应该怎么办呢?下面告诉你五一放假该如何养生。一、五一放假该如何养生1.充足睡眠恢复精力足睡眠作为生命所必......

2010-10-23

别亏待身体！给你3个小建议避免惹上职业病

一、30岁前不要爆肝上班现代生活竞争压力大，只有拼命努力才能在社会站住脚，实现自己想要的生活。很多年轻人深谙此道，从踏入职场后就开始没日没夜的熬夜加班。虽然这种为实现自身价值及为社会做贡献的精神是值得赞扬的，但......

2014-03-07

内分泌性肥胖的饮食及运动建议

肥胖并不都是吃得多动得少引起的脂肪堆积，有些肥胖是由疾病引起的。由疾病引起的肥胖，即病理性肥胖。它分为两类：内分泌性肥胖和药源性肥胖。由内分泌激素紊乱引起的肥胖，它主要包括的类型及饮食运动的建议如下：一、柯兴氏......

2015-07-27

8个脱发原因及建议

现在，很多人的脱发问题变得更严重。美国《预防》杂志最新载文，刊出脱发的八大病因，并给出具体指导。只有按照科学的方法保养，你的头发才会更加浓密。八大病因到底是哪些呢？让我们一起去看看吧！1、休止期脱发怀孕、大手术、......

2007-12-13

熊苗原创高血脂的食疗建议

山楂黄芪粥原料：山楂15g，黄芪15g，粳米50g。制作方法：山楂、黄芪煎取浓汁后去渣，入粳米煮粥，粥成时，如白糖调味即可。可作为早、晚餐或点心食用。功效：健脾祛瘀，降血脂。紫菜豆腐汤原料：紫菜20g，猪瘦肉50g，嫩豆腐100g。制作方法：1、......

2007-07-19

孕妇上火吃什么比较好？4大降火建议

孕妇上火吃什么比较好？上火就是我们的咽喉容易干痛，两眼红赤，口干舌痛等，而如果孕妇上火的话对自身不但不好并且对于胎儿也是非常不利的，因此孕妇要处理好上火的情况。那么，孕妇上火吃什么比较好？下面我们一起来看看介绍吧！首......

2015-09-25

为什么建议多吃排骨？这5个功效你可能不知道

人们在日常生活中所说的排骨一般都是指猪排骨，猪在我国大部分地区皆有饲养，所以说猪肉在中国大部分地区都是可以吃到的。排骨里面不仅富含丰富的蛋白质以及脂肪、维生素，排骨里面还含有大量的磷酸钙以及骨胶原，经常吃排骨......

2011-01-30

看看心理学家给的减肥建议是什么

根据心理学家的研究，肥胖者不但对外在线索比一般人敏感，对与食物有关的其它线索也比一般人敏锐，即使肚子不饿，只要美食当前，总不会像瘦人那样“客气”。解读你的“苗条意识”“快感荷尔蒙”是脑内瘦身法成功的关键，你应该努......

2006-11-15

专家多次建议：这样吃生姜胜过吃参汤

很多人都不喜欢姜的“辛辣”之味，所以不愿吃。其实姜对身体有很多好处，姜是解暑的良药，中暑晕倒的人有一个办法就是给他灌点姜汁，姜汁还是天然的抗菌剂，吃了不洁食物拉肚子，呕吐嚼块生姜就管用了，所以不喜欢吃姜的朋友真的是......

2010-05-21

元宵节健康吃汤圆 4点养生建议

在传统观念里，只有过完了正月十五，吃过了元宵，这个年才算是真正地过完了。上学的可以去上学，打工的才可以出门!团团圆圆的元宵(汤圆)，就如同这春节里最后一个句号。。为求汤圆好吃润口，汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油......

2009-01-11

防止儿童尿床的十个建议

研究发现，许多孩子四五岁了还会尿床，6岁孩子的尿床率仍高达12%。很多父母都为孩子尿床头疼不已，该如何有效防止孩子尿床呢，不要着急下面就跟你讲讲“防止儿童尿床的10条建议”。1.带孩子看医生。如果从来不尿床的孩子突然......

2010-06-08

预防职业耗竭：针对精神科医师的六个建议

「职业耗竭」自20世纪70年代逐渐流行起来，用于描述慢性疲劳及工作兴趣降低。医生的职业倦怠非常普遍，许多文学作品曾对此进行描述，当事人常丧失理想与工作热情，感觉疲劳和疏离。针对这一日益普遍的现象，美国匹兹堡大学医学......

2011-03-25

关于对抗餐后血糖升高的建议

我们每天都要进食，一日三餐，是必不可少的，而糖尿病，也是我们身边常见的一种疾病，是由于血液系统出现问题而导致的疾病。中医养生专家提示，我们在进食后，血糖肯定会升高，这对糖尿病人控制血糖十分不利。所以接下来，专家就为糖尿......

2013-06-16

吸烟、熬夜也跟血糖有关啊？有没有糖尿病，都得看这四点建议

血糖高、糖尿病的朋友常常有这样的困扰：其实，血糖控制不好，并发症找上门，很多情况下，是因为我们没有注意一些生活中的细节。那么，有哪些细节会引起血糖升高、诱发并发症呢？赶快和健康头条一起来看看吧。饮酒千万不要觉得「我......

2009-04-17

冬季如何养胃中医给你十个建议

冬季天气寒冷，是胃溃疡、胃炎等各种胃病的高发期。再加上一些白领饮食不规律，患上胃病的几率就会加大。那我们该如何保护好我们的胃？下面给你十个建议：1、多吃温性食物。冬季人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪......

2012-09-06

别放弃！放宽心！治膝关节我有好建议！