手机版
保存到桌面
热门搜索:
女性保健
男性保健
运动减肥
首页
新闻
今日头条
健康科普
医界要闻
曝光台
权威解读
聚焦医改
女人
女性保健
时尚女人
情感
男人
男性保健
品味男人
育儿
备孕怀孕
育儿知识
早期教育
母婴用品
减肥
运动减肥
局部减肥
减肥方法
医学减肥
饮食减肥
美容
护肤
美妆
美体
美发
整形
整形手术
微整形术
整形案例
专家访谈
养生
膳食养生
保健按摩
人群养生
养生常识
生活百科
中医
疾病
智能
图片
孕育探秘
时尚女性
男人视觉
保健图库
身体探秘
医学纵览
病态视觉
美女图库
社会百态
历史趣闻
健康资讯
首页
>
男人
>
品味男人
>列表
专减上半身肥胖六个动作 效果极好
【导读】:上半身肥胖会让你的身体比例看上去十分奇怪,而且穿什么衣服都显胖。如何才能减掉上半身肥胖呢?小编为你解答。攻克腰部突肚赘肉—腹肌运动坐在椅子上一边休息一边就可以进行的腹肌运动。身体向前倾斜,刺激......
2023-02-06
30S瑜伽瘦全身 拿下男神轻而易举
【导读】:瑜伽是很好的塑形运动,而且对场地要求不高,很适合居家懒MM们瘦身。下面跟大家分享一组简单瑜伽动作,每天只需要30秒,就能达到塑形瘦身的功效哦。清晨瑜伽STEP1并拢两脚的拇趾而站,在身体两侧伸直两手。用力收缩肚......
2023-02-06
林志玲李嘉欣 女星练瑜伽也是蛮拼的
【导读】:真是到了全明星健身的时代,越来越多的女星们在微博上晒健身照,一些女星都青睐瑜伽动作,尤其是一些高难度的空中瑜伽,原来为了保持完美身材,私下里真的要付出很多的汗水啊。赶紧来看看女星练瑜伽秀身材曲线吧。孝敏......
2023-02-06
运动中也能练出阴道高潮 快练起来
【导读】:在所有在锻炼时感受过高潮或快感的女性中,有40%至少有过10次此类经历。难道在健身中真能体验到性高潮?赶快来看看吧!在健身过程中能感受到高潮众所周知,刺激阴蒂或者进行阴道性交都能够让女性达到高潮。不过,最近......
2023-02-06
太励志!坚持健身半年逆袭成女神
【导读】:日前,一位妹纸在网络晒出一组腹肌照,据悉妹纸坚持健身半年后成功获得腹肌,看后网友纷纷大呼,太励志!想知道怎样健身成功练出腹肌吗?下面就跟着小编一起来看看吧。日前,一位妹纸在网络晒出一组健身照,照片中妹纸身材完......
2023-02-06
运动减肥五大盲点 累死了都瘦不了
【导读】:并不是只要你运动了,就一定会瘦的。如果你弄不清楚以下五大盲点,估计就算你累死了也很难瘦下去,盲点1:瘦腿操、小臀操拼命做,也没瘦报章杂志上总是有许多瘦身操,甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里,都有许多瘦这......
2023-02-06
睡前暴瘦瑜伽动作 甩肉又助睡眠
【导读】:睡前做什么减肥动作?如何在睡前清空体内脂肪,让你醒来就是火辣身材呢?以下这组瑜伽动作,不仅可以甩肉还能助睡眠!PART1功效:这个体式可以使肾脏,前列腺和膀胱保持健康;同时对女性也非常有益处,可以调整不规律的经期,调......
2023-02-06
神奇局部运动方法 你想瘦哪就瘦哪
【导读】:瘦脸、瘦腿、瘦腰。。。。是不是想瞬间就瘦身,今天小编给你介绍最有效的局部减肥方法,让你想瘦哪就瘦哪,下面跟着小编一起我们的减肥行动吧!一、瘦脸减下巴:就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒......
2023-02-06
图解8个最猛的甩肉动作 5分钟见效
【导读】:秋季好像人人都胖了,不要把肥肉留到冬季,这样你就很难再快速减下来了。小编教你8个最猛的甩肉动作,让你迅速赶走秋膘。最简单常见的有氧运动包括散步、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。有......
2023-02-06
日本超模私密瘦身操 提臀还减肚子
【导读】:今天就为大家介绍一套由TGC的超人气模特亲自示范的瘦身操,这可是在她们的圈子中流传最广的一套操哦!网友快来一起学轻松拥有超模身材!伸展全身让你拥有凹凸身材凹凸有致的身材是每位MM所追求的,但是真正做起来却......
2023-02-06
仰卧起坐能减肚子吗?你得这样做才有效
【导读】:很多人都听过仰卧起坐减肚子的说法,仰卧起坐能减肚子吗?怎么做仰卧起坐效果最好?仰卧起坐的最佳时间是什么时候?下面让小编一一为大家解答。仰卧起坐能减肚子吗?仰卧起坐能减肚子,但见效慢!仰卧起坐的主要作用是增强......
2023-02-06
睡前练习9个瑜伽动作 排毒助睡眠
【导读】:睡前瑜伽有各方面的优点,不仅疏通血液,排毒养颜,平时睡眠质量不好的女生也可以来一套睡前瑜伽,有利于第二天排便,更能助睡眠。第一式坐在床上,挺直腰背,将两腿交叉盘坐,用你的左手伏在床上,右手抬起来,慢慢的向左边,头顶......
2023-02-06
八大懒人运动减肥法 不流汗也能瘦
【导读】:可在上下班途中、外出午餐时,不搭电梯改爬楼梯或提早1~2站下车,制造走路机会,让运动融入日常生活。意想不到的减肥法——快走、爬楼梯减肥有奇效大多数人都偏好轻松易实行的运动方式来减肥。其实只要......
2023-02-06
全球最帅数学老师 酷爱半裸秀腹肌
【导读】:意大利帅哥PietroBoselli时尚男模与数学老师双重身份走红后接受采访,竟直言“怕被学术界看不起”。他私下爱健身,大秀六块腹肌。老师都有腹肌了!你还在宅着长肉吗?意大利帅哥PietroBoselli时尚男模与数学老师双重......
2023-02-06
10个瑜伽动作减肥 让你从头瘦到脚
【导读】:今天,小编为大家推荐10个瑜伽动作,能帮你从头瘦到脚,并且绝不反弹。不信?赶快动起来试试便知。下面这10个动作,都是先练习一侧,再换到另一侧重复一遍哦。下犬式这是一个经典的瑜伽动作,可以同时锻炼你的上下部分身体......
2023-02-06
从头瘦到脚的减肥动作 一试就见效
【导读】:最全面最有效的减肥动作来了,保证让你从头瘦到脚,瘦出完美曲线,让男人一看就为你动心。背部&腰部的拉伸-每个动作进行2分钟练习1上体及双腿尽量的向上抬高,然后放松身体还原,再次抬高,反复操作。2两手抱住头部......
2023-02-06
四大神奇运动 让女人更易获得高潮
【导读】:相信很多女性在性爱中都很难达到高潮,很大程度上来说是因其缺乏运动所带来的情爱身体。因此,小编为女性介绍四种运动,让女性在运动中养成情爱身体,在性爱中也能得到完美的和谐。情爱身体养成运动--排球打排球的过......
2023-02-06
只需10分钟的减肥操 打造火辣曲线
【导读】:小编为你介绍只需要10分钟的减肥操,照着做会练成火辣曲线,让你走出去成为万人的焦点弓步压腿所需场地:斜面长凳锻炼部位:小腿1.双手插腰站立,距离长凳约1个手臂的长度。身体保持笔直,面向前方。2.吸气,将右腿向前跨......
2023-02-06
什么时候健身效果最好?下午4
【导读】:不管是运动减肥还是饮食减肥,一个好的计划是必不可少的。如今很多人都选择健身减肥,但你知道什么时候健身效果最好吗?其实下午的4点到6点是健身的最好的时间哦!什么时候健身效果最好?人体的各项指标在不同时间段人......
2023-02-06
饭前做一个小运动 一辈子都不发胖
【导读】:今天,小编为你介绍饭前做的一个运动,只要你能坚持,保证你一辈子都不发胖。各种运动对人体健康状况会产生不同的效果,有些运动的确可起到减肥作用。但是,假如您认为只要参加运动就一定可以减肥的话,那就大错特错了。......
2023-02-06
2500
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
今日头条
1
产后瑜伽多久可以做 五招让你轻松变身辣妈
2
女人离婚不带孩子后悔吗
3
梦见自家的狗死了是什么预兆
4
关于餐饮业合同范文汇总9篇
5
诺贝尔奖中国有几个
6
18岁泪沟很严重怎么办
7
双子座的幸运颜色是什么
8
松茸不能跟六种食物一起
9
3种晚餐饮食习惯 天天这样吃等同于“自杀”
10
双鱼座本周运势:年2月16日
每日精选
健身吃蛋白粉有副作用吗 健身吃蛋白粉的副作用
2023-02-05
几个私密双性减肥动作 夫妻一起瘦
2023-02-06
学会这10种深蹲 瘦腿翘臀都不用愁了!
2023-02-06
别错过!关于运动减肥的10个建议
2023-02-06
猜你喜欢
公务员跨省考试提前多久去
比较好的镇宅植物
梦见爷爷去世了
敏感爱出油肌肤 美女示范护肤补水方法
梦见星星入怀中
十二星座最会玩套路的星座
梦见和别的女人勾肩搭背
办公室摆放富贵竹的风水讲究有哪些
可爱句子简短适合女生
精彩图片
图解三个简单小动作 快速治疗便秘
夏季减肥首选游泳 瘦身塑形两不误
什么运动最快减肥?做什么运动减肥最快?减肥最快的运动
蓝堡动感单车哪款好 蓝堡动感单车怎么样
女生去健身房怎么塑身 女生去健身房锻炼的正确顺序
慢跑减肥的正确方法 4个要点要牢记
热门标签
一不留神
高春
劳损
抛光机
乳白色
透妆容
山犬会
具好
天办
玄武
清宫
作娼
肉中刺
停驻
苦麦
色用
最腹
岗位
最新文章
巨蟹座的特点
中医拍手养生操怎么做 中医拍手养生操有什么用
寓意兴旺的公司名字精选
爽肤水在哪个步骤用比较好
女人这处的毛长成这样注定婚姻不顺
能清热解毒的养生粥做法
流行彩妆抢先看 超模秀场演绎潮妆
闭眼的动物有哪些
梦见身躯的寓意
梦见烧死老虎